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Adolescente em busca do shape

Bignos

Por Bignos
em Diário de Treino

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João48 Não sei o que estou fazendo

João48   0

Postado
Postado
Em 03/08/2022 em 15:35, Bignos disse:

A algum tempo sem postar aqui, acabei me afastando do esporte em meados de maio.
Tive um diagnóstico de depressão que me tirou muito do estímulo de treinar, tive que tomar medicação pesada e piorou mais ainda minha qualidade de vida. Estou me alimentando mal, dormindo mal, está foda continuar assim...

Estou me organizando para voltar a ter uma vida saudável e me alimentar bem. 

Melhoras ai amigo. Acabei de ver seu trampo aqui saiba que já é inspiração pra mim

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