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Treino - Dia 1

Akh4mamir

Por Akh4mamir
em Diário de Treino

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Akh4mamir Iniciante

Akh4mamir

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Hoje foi o meu primeiro dia na academia. Eu já havia preparado minha ficha de treino antes, mas como hoje foi meu primeiro dia, fiz os exercícios que o professor instruiu.

O treino do dia foi focado na perna, abaixo terá o link da imagem (irei enviar todos os dias imagens da parte do meu corpo treinada).

https://uploaddeimagens.com.br/imagens/sA-WRK0

 

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