Ir para conteúdo
  • Cadastre-se

diário - diana+deca+dura.


Visitante LucasTRT

Posts Recomendados

Visitante LucasTRT

olá. esse é o meu diário de ciclo com os ae´s citados acima.

bom... meu ciclo foi montado pelo meu coach (leandro), segue abaixo o protocolo.

1-8 durateston 250mg a cada 5days

1-8 deca 100mg a cada 5 days

1-8 dianabol 20mg tsd.

 

 

dieta: macros calculados tbm pelo twin com base no treino que ele montou. dieta em superávit calórico com o total de 2000 calorias. caso o peso não aumente, aumento 25g de carboidratos..

 

obs: estou em cruise com 250mg/semana de dura à 2 meses.

 

nforme o tempo vai passando vou atualizando tanto fotos quanto acontecimentos. antes de efetuar críticas, fui atrás de uma boa ajuda no meio esportivo além de fazer um checkup completo com nutrólogo e endócrinologista... após todos os resultados o twin me ajudou a meter macha.

 

https://ibb.co/pRRh1fw

https://ibb.co/0X12hTz

 

infos sobre mim:

 

tamanho: 1,58

peso atual: 56kg

bf atual: 15%-18% (meio elevado pq chutei o balde no fim do ano...)

 

bom. por hora apenas... caso sinta algo nos mamilos, entro com uma droga pra bloquear a aromatase.

Editado por LucasTRT
.
Link para o comentário
Compartilhar em outros sites

Publicidade

Visitante LucasTRT
Em 03/01/2022 em 09:43, BADANCE disse:

Como vai ser a dieta? Superávit calórico?

Pensei que o twin fizesse apenas a parte da nutrição, não sabia que montava protocolos hormonais.

faz sim! editei o post.. sim, superávit. será um bulk

Link para o comentário
Compartilhar em outros sites

Provavelmente teu treino ainda é de lessie, isso que é foda pra quem decide queimar a largada e hormonizar, os colaterais sempre estarão presentes.

Mas já que começou o diário, relata até o final. Quando terminar o blast*, deixa tua opinião, se realmente compensou.

Qual tua idade?

Editado por BADANCE
Link para o comentário
Compartilhar em outros sites

Cara, nada do que vou falar abaixo é no intuito de ofender, mas vamos lá:

 

- Como você não é alto, um bom desenvolvimento muscular, pela proporção altura/peso, já daria uma boa mudada no teu físico. Então, eu acho que você não precisaria hormonizar pra ter um resultado estético bom (a depender do teu objetivo), apenas treinar pesado e ter uma boa dieta.

 

- Pelas fotos, eu não faria o uso de hormônios no teu lugar. Não sei há quanto tempo treina, mas eu diria que não é muito e que teu treino não tem sido efetivo considerando as suas fotos. O teu coach aí não te passou dosagens absurdas não, mas fato é que você mal tem receptor o suficiente pra quantidade que ele te passou. O resultado disso é uma série de colaterais chatos pra você lidar. Pelo menos você tem profissionais (principalmente endócrino) que pode recorrer caso algo dê errado.

 

- Você não postou tua dieta e teu treino, que são muito mais importantes que saber que você vai tomar uma dose "x" ou "y" de tal hormônio. 

 

Boa sorte aí.

 

Editado por rbtm
Link para o comentário
Compartilhar em outros sites

Crie uma conta ou entre para comentar

Você precisar ser um membro para fazer um comentário

Criar uma conta

Crie uma nova conta em nossa comunidade. É fácil!

Crie uma nova conta

Entrar

Já tem uma conta? Faça o login.

Entrar Agora
×
×
  • Criar Novo...