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Postado (editado)

Então vamos lá! 

Até o final de Janeiro - chegar aos 105kg

Atualmente em 108kg

 

Mas até o final do ano quero ter baixado o %bf, disputado pelo menos 1 campeonato de powerlifting.

No karate espero fechar o ano com pelo menos 2 campeonatos disputados e feito o exame de faixa preta em karate.

 

Factível? Sim, mas talk is cheap, tem fazer

Editado por brenojoca

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Postado

Minha meta em relação à musculação é estar de boa comigo mesmo. Nunca passei uma virada de ano gostando da minha carcaça.

Tentando manter o foco pra fazer diferente.

Postado
  Em 02/01/2022 em 23:17, Vecchio disse:

@SaBiih, tu tá lendo çaporra, mano.

 

Posta aí sua meta pra o final de fevereiro, pois sei que você gosta de sanguinozóio

Expandir  

Amigo, desculpe, mas já desisti desse fórum. Estou acompanhando dois fóruns gringos muito bons.

Só entro pra acompanhar alguns diários de amigos e de vez em nunca atualizar o meu.

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