Fizão 0 Postado Maio 1, 2010 às 03:52 Postado Maio 1, 2010 às 03:52 (editado) Galera, é o seguinte... tô meio sem dinheiro, logo não vai dar pra comprar todos os suplementos que queria. Ai pensei em escolher entre whey (de uma marca boa) e creatina. Claro, são dois suplementos diferentes, mas qual vcs acham que vale mais a pena? 14 anos, 82 kilos, 180cm. Editado Maio 1, 2010 às 03:54 por Fizão
craw69 2267 Postado Maio 1, 2010 às 03:55 Postado Maio 1, 2010 às 03:55 Ja foi discutido diversas vezes. Falta proteina? Adiciona comida. Nao da pra adicionar mais comida? Whey. Ja tem bastante proteina? Creatina. E ai tem a galera que defende um ou outro em 100% dos casos mas é só pesquisar pelo forum, o que nao falta sao topicos de creatina e whey. Fechado. Abracos
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