Vale a pena ir ao nutricionista?

[crusade2greatness 2]

Boa noite, meus consagrados! 

 

Tenho essa dúvida aí do título para a comunidade. Vale a pena pagar um nutricionista? Se você faz sua dieta sem a ajuda de um, como está sendo sua experiência? 

Eu já fui ao nutricionista algumas vezes e, atualmente, penso que esse gasto não é essencial no bulking. Pode ser excesso de confiança, mas gostaria de saber a opinião de vocês.

[Vitor_Maromba 7684]

Depende do profissional, depende do seu nv de estudo sobre, e depende do seu objetivo.

Pra grande maioria das pessoas vale a pena sim consultar um especialista.

[sdmnogueira123 800]

Os melhores atletas do mundo de quase todas as modalidades tem um nutricionista apesar do conhecimento que possuem, uma pessoa que quer ter resultados satisfatórios tbm deve ter , quando se faz por conta própria geralmente vc fecha a mente pra abordagens diferentes da sua e que podem dar certo. Vale a pena pra maioria das pessoas sim.

[crusade2greatness 2]

Em 27/12/2021 em 21:05, Vitgtw disse:

Depende do profissional, depende do seu nv de estudo sobre, e depende do seu objetivo.

Pra grande maioria das pessoas vale a pena sim consultar um especialista.

 

Em 27/12/2021 em 22:01, sdmnogueira123 disse:

Os melhores atletas do mundo de quase todas as modalidades tem um nutricionista apesar do conhecimento que possuem, uma pessoa que quer ter resultados satisfatórios tbm deve ter , quando se faz por conta própria geralmente vc fecha a mente pra abordagens diferentes da sua e que podem dar certo. Vale a pena pra maioria das pessoas sim.

Obrigado pelo esclarecimento! 👍👍

[carlos.bas 6437]

Em 27/12/2021 em 20:58, crusade2greatness disse:

Se você faz sua dieta sem a ajuda de um, como está sendo sua experiência? 

 

No início requer muita dedicação, leitura, tentativa e erro. 

 

Mas como eu gosto de entender oq eu estou fazendo e por que estou fazendo, ir num nutricionista antes de aprender era fora de cogitação pra mim.

Não gosto de seguir ordens cegamente, e hoje em dia já consigo diferenciar um bom profissional de um ruim e com certeza quando parar de ter resultados, eu vou ver um nutri.

[Jean Bishoop 1]

Em 28/12/2021 em 08:02, Zanne disse:

 

No início requer muita dedicação, leitura, tentativa e erro. 

 

Mas como eu gosto de entender oq eu estou fazendo e por que estou fazendo, ir num nutricionista antes de aprender era fora de cogitação pra mim.

Não gosto de seguir ordens cegamente, e hoje em dia já consigo diferenciar um bom profissional de um ruim e com certeza quando parar de ter resultados, eu vou ver um nutri.

Você acha possível ter bons resultados em uma consultoria online, irmão? 

[InicianteAqui 294]

Em 28/12/2021 em 20:19, Jean Bishoop disse:

Você acha possível ter bons resultados em uma consultoria online, irmão? 

Se for um bom profissional, e tu realmente seguir o que for proposto, é perfeitamente possível.

[crusade2greatness 2]

Em 28/12/2021 em 08:02, Zanne disse:

 

No início requer muita dedicação, leitura, tentativa e erro. 

 

Mas como eu gosto de entender oq eu estou fazendo e por que estou fazendo, ir num nutricionista antes de aprender era fora de cogitação pra mim.

Não gosto de seguir ordens cegamente, e hoje em dia já consigo diferenciar um bom profissional de um ruim e com certeza quando parar de ter resultados, eu vou ver um nutri.

Também n gosto de seguir cegamente mano. Eu malho sem saber os tipos de treino, a anatomia dos exercícios etc. e também não entendo nada de nutrição. Mas eu quero aprender mais para parar de só obedecer sem saber oq estou fazendo.

 

Sei que posso estar pedindo demais, mas você tem alguma fonte pra me indicar para estudar sobre educação física e nutrição?

[Duarte Leal 150]

Em 29/12/2021 em 12:03, crusade2greatness disse:

você tem alguma fonte pra me indicar para estudar sobre educação física e nutrição?

Todos os artigos do blog sobre nutrição e treinamento, vão te dar uma boa base

[carlos.bas 6437]

Em 29/12/2021 em 09:03, crusade2greatness disse:

Sei que posso estar pedindo demais, mas você tem alguma fonte pra me indicar para estudar sobre educação física e nutrição?

 

Nutrição:

Metabolismo e Emagrecimento - Dudu Haluch

Estratégias Nutricionais - Dudu Haluch

Heavy Duty Nutrition - Mike Mentzer

Championship Bodybuilding - Chris Aceto

 

Treinamento:

High Intensity Training - Mike Mentzer

Heavy Duty - Mike Mentzer

Anabolismo Total - Waldemar Guimarães (é um pouco desatualizado, mas os fundamentos são sólidos)

 

Meu negócio é mais nutrição, pq treinamento é muito simples.

É montar um treino com base nos teus pontos fracos e variar intensidade x volume ao longo do tempo.

 

Quando achar aquele sweet-spot na periodização, é só focar na nutrição que a evolução vem.