Perder uma refeição e compensar no dia seguinte?

[MaDheus]

Estou em bulking, ontem eu tava muito cansando e não consegui fazer a ceia, dormi direto. Quando isso acontecer, posso compensar as calorias que faltaram pra atingir a minha meta, no dia seguinte?

[ThePunisher]

Sim, você tem balanço calórico semanal

[anjosgotoglory]

Sim

[Visitante]

É completamente desnecessário e depois vira uma bola de neve.