Ainda dá pra Ciclar Carboidrato?

[Suetam 19]

Vale a pena ciclar carboidrato, por duas semanas? Vai aumentar meus resultados?

Visto que só falta 15 dias pra janeiro e não vou ciclar carbo na praia rs, apenas pequeno déficit calórico.

Meu BF ta por volta dos 14/15%

[LucasBora 919]

Creio q nem fazendo 0 carb todo dia kkkk

[Suetam 19]

Em 16/12/2021 em 18:47, LucasBora disse:

Creio q nem fazendo 0 carb todo dia kkkk

Kkkkkkkkkkk pse, vacilei em n ter feito antes, só estava em cutting normal, mas ax dá pra perder uns 2,5kg, meu metabolismo é muito bom.

[Verdura 700]

Quer fazer um pré constet para ir na praia? Veja um protocolo aí na net e manda ver.

Mas cuidado que rebote com cachaça pode dar muito ruim

[Visitante]

Em 16/12/2021 em 18:30, matesing disse:

Vale a pena ciclar carboidrato, por duas semanas? Vai aumentar meus resultados?

Visto que só falta 15 dias pra janeiro e não vou ciclar carbo na praia rs, apenas pequeno déficit calórico.

Meu BF ta por volta dos 14/15%

 

14-15% de BF? Desiste. Precisaria de pelo menos uns 2-4 meses pra arrumar isso.

 

Chuta o balde e depois vai buscar igual o resto do povo.