Bulking ou cutting

[Mayãup 2]

Olá pessoal, primeira vez aqui rs

Queria tirar uma dúvida c vcs que não estou muito confortável. Tenho 27 anos, 1,85 de altura e 97 kg. 
estou fazendo acompanhamento com personal trainer de seg a sexta em todos os treinos e com nutricionista a cada 1 mês. Sempre fui muito magro chegando a pesar 60 kg c 1,85 de altura kk o que me causou muito trauma. De uns 5 anos pra cá engordei mas mantendo o bf moderado. Durante a pandemia parei de me exercitar e ganhei peso por manter a dieta, pior cagada q fiz, cheguei a 20% de bf. Em abril voltei com nutricionista e hj estou com 15% de bf, ganhei 5 kg de massa magra e perdi 4 de gordura. Acontece que nesse mês psssdo ganhei 1 kg de massa magra mas também 500g de gordura, o q acho normal por estar em processo de bulking. Porém o nutricionista mesmo Assim aumentou as calorias e disse pra colocar 2 treino aeróbico na semana. Fiquei desconfortável e c medo de começar engordar dnv. Acha que devo procurar outro nutricionista ou esperar esse 1 mês e ver como meu corpo irá reagir? Ou será q devo entrar em cutting?

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Em 08/12/2021 em 17:08, Mayãup disse:

Olá pessoal, primeira vez aqui rs

Queria tirar uma dúvida c vcs que não estou muito confortável. Tenho 27 anos, 1,85 de altura e 97 kg. 
estou fazendo acompanhamento com personal trainer de seg a sexta em todos os treinos e com nutricionista a cada 1 mês. Sempre fui muito magro chegando a pesar 60 kg c 1,85 de altura kk o que me causou muito trauma. De uns 5 anos pra cá engordei mas mantendo o bf moderado. Durante a pandemia parei de me exercitar e ganhei peso por manter a dieta, pior cagada q fiz, cheguei a 20% de bf. Em abril voltei com nutricionista e hj estou com 15% de bf, ganhei 5 kg de massa magra e perdi 4 de gordura. Acontece que nesse mês psssdo ganhei 1 kg de massa magra mas também 500g de gordura, o q acho normal por estar em processo de bulking. Porém o nutricionista mesmo Assim aumentou as calorias e disse pra colocar 2 treino aeróbico na semana. Fiquei desconfortável e c medo de começar engordar dnv. Acha que devo procurar outro nutricionista ou esperar esse 1 mês e ver como meu corpo irá reagir? Ou será q devo entrar em cutting?

você deve seguir o que seu nutri te passou, e veja os resultados, se der bom continue se der ruim troque, mas não sabote vc e seu nutri, pois estará jogando dinheiro fora. ele estudou então com certeza ele sabe o que tá fazendo, pelo menos assim espero.

 

[lorenzo_EP 10884]

Segue o profissional.

[Visitante]

Isso sim é um bom nutricionista, fecha o olho e segue o que ele ou ela disser.

[Mayãup 2]

Em 08/12/2021 em 17:42, -freedom disse:

Isso sim é um bom nutricionista, fecha o olho e segue o que ele ou ela disser.

Achou bom o resultado? 

[lorenzo_EP 10884]

Em 08/12/2021 em 17:53, Mayãup disse:

Achou bom o resultado? 

 

Tu ganhou mm e perdeu gordura, como não vai ser bom?