É possível iniciante falso magro ter bons ganhos com uma dieta normocalorica?

[Visitante]

Em 07/12/2021 em 18:44, Timmy Scott disse:

Quanto ao tópico, acha que a normocalorica pode ser mesmo uma boa saída?

Qualquer dieta é boa para quem não faz nada, recomendo que você pare de pensar muito em qual será a melhor estratégia e comece a testar seu corpo.

Qualquer coisa vai trazer resultados desde que esteja tudo alinhado: dieta+treino+cardio.

Se você ficar pensando demais no que vai ser melhor, sabe o que vai acontecer? não vai ter resultados nunca e ficará andando em circúlos.

 

Esse apego por estratégias mostra que você não está fazendo nada, está na hora de largar a teoria e ir para a prática, afinal se tivesse começado e se realmente estivesse disposto a pagar o preço lhe garanto que você já saberia qual caminho seguir.

 

Decida um número X de calorias, seja fiel a elas por algumas semanas e veja o que acontece. A partir dos resultados obtidos você vai ajustando para mais ou para menos.

Conclusão: pense menos e faça mais.

Editado Dezembro 7, 2021 às 22:09 por -freedom