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Ciclar proteína

Bodybuilder endo

Por Bodybuilder endo
em Dieta e suplementação

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Furzy Cientista Marombeiro

Furzy   63

Postado
Postado
Em 26/11/2021 em 20:01, H.A.T. disse:

ele quer um motivo para não esta evoluindo kkkk

Exatamente, querem uma formula mágica, ai ve um cara falando no youtube ja fica com toba atiçado

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pivateli
pivateli

Mano, na moral.... para de ver isso. Não tem nem base uma informação dessa.  + proteínas é obvio que o corpo precisará de + enzimas pra quebrar os aminoácidos. só que nego estrapola uma cois

TheAlchemist.coach
TheAlchemist.coach

Cara... Vi uns cortes desse podcast do Pinduca...   Depois que ele falou que suplementar (20g) glutamina é essencial pra construir músculo.   Aí sei lá... Achei melhor ir fazer out

BADANCE
BADANCE

A única proteína que não pode ser ciclada é a carne de vagina, essa tem que ser o ano todo em blast, no máximo fazer um blast & cruise, o cruise é pra qnd o cara estiver meio desanimado.

Verdura Experiente

Verdura   696

Postado
Postado

Tem que ver o estudo... pode ser que os caras que diminuiram um pouco a proteína podem ter ganhado músculo por substituição com carbos, o que deu mais gás no treino, pode ter melhorado a digestão, aumentado a apetite etc. Enfim, sem o tal estudo fica difícil saber.

Bom lembrar que atletas, principalmente os mais antigos, ficavam nestas dietas de 5g ou mais de proteínas por quilo, as vezes ao diminuir para 2 ou 3 eles só ficaram dentro da zona ótima de proteínas.

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