Consegui inflamar 6 articulações ao mesmo tempo, o que eu fiz de errado?

[Gabriel Prazeres]

  Em 24/11/2021 em 22:14, olis3r4 disse:

Essa vulnerabilidade em diversas partes do corpo me lembram casos de deficiências de nutrientes. Só um médico mesmo pra afirmar o que seja. 

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Então, pode ser que seja, minha alimentação é bem rica em folhas, legumes e vegetais, mas estava no limite aceitável para o ferro, vou começar a suplementar

[Gabriel Prazeres]

  Em 24/11/2021 em 13:24, Thunder_A1 disse:

Você faz deload? Há quanto tempo está treinando pesado?

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Fiz uma semana de treino regenerativo há cerca de 45 dias atrás, provavelmente vou fazer outro

[Gabriel Prazeres]

  Em 24/11/2021 em 23:53, SaintSolomon disse:

Desidratação?

Toma quais suplementos?

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Tomo creatina, as vezes whey, pré treino da new miller também.

[Gabriel Prazeres]

  Em 25/11/2021 em 00:26, FNM disse:

Tá em déficit calórico muito acentuado? Tem dormido bem? Stress? Faz deload?

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Superavit calórico há alguns meses, tenho dormido aceitavelmente bem, não estou estressado. Talvez seja necessário um deload

[SaintSolomon]

Vao me criticar mas nao uso creatina quando usava sempre me ocorria coisas estranhas

[Visitante]

• overtraining?
• falta de descanso?
• dormindo mal?
• perdendo muito peso?
• falta de comer buceta?