Alteração no hemograma

[Gustavoxd 116]

Em 22/11/2021 em 11:02, tmz disse:

Vai da sensibilidade de cada um, e da hidratação. Atualmente você toma quantos ml/kg de água? Pode jogar na faixa de 60~70ml/kg por dia, vai te ajudar, mas com o tempo pode acostumar-se a doar.

 

Eu faço flebotomia a cada 4 meses, assim fica sempre controlado

 

Esse valor de 60~70 ml/kg tbm se aplica em naturais ou somente em hormonizados? Duvida besta 🤗

[tmz 8579]

Em 22/11/2021 em 16:57, GustavoM. disse:

Esse valor de 60~70 ml/kg tbm se aplica em naturais ou somente em hormonizados? Duvida besta 🤗

 

Hormonizados pra ajudar na questão do hematócrito.

Naturais podem manter na faixa de 30~50ml/kg 

[jovemsonhador 540]

Atualmente tomo 5L de agua por dia. 
 

Aumentei os cardios galera, mês que vem vou repetir os exames, mas suspendi a testo já tem umas 2 semanas e meia e até agora nenhum sintoma de testo baixa... Libido continua alta, disposição também.

 

Eu achei mais seguro suspender porque pode ser que meu hematócrito esteja alto mesmo sem o uso da testosterona, e ela potencializaria isso. Vou deixar tudo ok primeiro e depois volto p cruise.

 

Minha intenção agora é diminuir também um pouco da gordura corporal, visto que quando comecei com os sintomas de falta de ar (ditos no outro tópico) eu tive um ganho considerável de gordura