Gostaria De Saber Se Só Eu Tenho Essa Preocupação

[Rafael_nl 36]

Também treino ABCDE mas nunca tive essa preocupação, na real tu tem que testar.

Editado Maio 4, 2010 às 19:59 por Rafael_nl

[Ederodrigo 0]

Eu fiquei um tempinho sem malhar e quando voltei, voltei no ABC2X leve pra readaptação.. tbm pensava que se não malasse o mesmo grupo duas vezes por semana não ia rener... Ateh resolver fazer um ABCD com umas dicas do pessoal aki do forum...

E em 3 semanas posso dizer que jah se pode notar a diferença... saio da academia arrebentado todo dia... e cada treino tem sido mais intenso que o anterior... muito bom mesmo....