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Aumenta para 16 semanas de ciclo.

Eu não faria superávit, aproveita que você tem 11 anos de treino e muita massa muscular para fazer um ciclo em cutting. Em 12~16 semanas você vai manter a sua massa muscular e queimar toda gordura, daí é só partir pra praia kkk.

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Em 15/11/2021 em 21:32, -freedom disse:

Aumenta para 16 semanas de ciclo.

Eu não faria superávit, aproveita que você tem 11 anos de treino e muita massa muscular para fazer um ciclo em cutting. Em 12~16 semanas você vai manter a sua massa muscular e queimar toda gordura, daí é só partir pra praia kkk.

Intenção não é ciclo pra verão e praia , é pq coincidiu de casar está época de fim de ano , com sobrar uma grana pra poder fazer o ciclo , pq o cara casado , filho , mexendo na casa , é embaçado! 
Tô ciclando pra melhorar a composição corporal , e poder partir de um shape melhor pra manter uma densidade maior e um pouco de qualidade 

Postado
Em 15/11/2021 em 21:32, -freedom disse:

Aumenta para 16 semanas de ciclo.

Eu não faria superávit, aproveita que você tem 11 anos de treino e muita massa muscular para fazer um ciclo em cutting. Em 12~16 semanas você vai manter a sua massa muscular e queimar toda gordura, daí é só partir pra praia kkk.

Vc fala pra fazer : 

 

1-10 depsoteron

6-14 ou 8-16 oxandrolona 

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