Cuidado Com A Creatina Vetnil!

[bruno16]

ATENÇÃO Creatina Vetnil J.C.R (pote verde escuro): Às pessoas que pretendem consumir creatina veterinária, atenção para NÃO comprar este produto. A creatina da linha J.C.R. da Vetnil (pote verde) é 80% de creatina, adicionada de 17% de dextrose e mais alguns aminoácidos e ALTAS DOSES DE CROMO (100mg por kg de produto).

A dose diária recomendada de cromo para humanos é de 35mcg (microgramas). Se uma pessoa consumir 5g dessa creatina Vetnil JCR por dia, que é uma dose comum de suplementação com creatina, estará ingerindo 500mcg de Cromo, cerca de 14x a mais do que o recomendado. E se uma pessoa usar 20g por dia de produto, dose comum em fases de saturação de creatina, estará ingerindo 2.000mcg de Cromo, 57x acima da recomendação diária.

Alguns estudos sugerem que altas doses de cromo podem causar falência renal. O que significa praticamente dar adeus aos seus rins. Não por causa da creatina, e sim por causa do excesso de cromo, que fique claro. Outros estudos trazem evidências de possíveis danos ao DNA. Coisa séria. Apesar de não haver nada conclusivo, a mera possibilidade já pede cautela.

Fonte: Ncbi.nlm e Annals.org

Editado Abril 30, 2010 às 01:09 por bruno16

[alFaUHG]

OLD..

já foi discutido no tópico sobre a própria........

e se for botar imagem, coloca uma certa pelo menos neh..

EDIT!!

opa, arrumou, vlw ^^

Editado Abril 30, 2010 às 01:09 por alFaUHG

[pedroviski]

Vale lembrar também que os sais da creatina veterinária são bem maiores que os da creatina destinada à humanos, ou seja, mais sobrecarga renal ainda.

Não tem dinheiro pra comprar creatina humana? Simples, não compre. Fica pra próxima vez.

PS: Vamos chorar: Passem na área de suplementação e vejam relatos de usuários combando creatina veterinária com cromo hahahahaha. Fazer as coisas com ausência de conhecimento é a maior podridão que existe mesmo.

Editado Abril 30, 2010 às 01:12 por pedroviski

[Somnidrem]

Vale lembrar também que os sais da creatina veterinária são bem maiores que os da creatina destinada à humanos, ou seja, mais sobrecarga renal ainda.

Não tem dinheiro pra comprar creatina humana? Simples, não compre. Fica pra próxima vez.

PS: Vamos chorar: Passem na área de suplementação e vejam relatos de usuários combando creatina veterinária com cromo hahahahaha. Fazer as coisas com ausência de conhecimento é a maior podridão que existe mesmo.

Pelo contrário a creatina animal é melhor absorvida pelo organismo pois a mesma é adicionada de dextrose,

e não são todas que creatinas veterinárias que tem cromo em sua composição, que eu conheça só a J.C.R

Realmente "ausência de conhecimento é a maior podridão que existe"

Uso veterinária e curto bastante e esse assunto é BEM OLD mesmo e já foi várias vezes debatido aqui no forúm

PS.:

CREATINA

Tem se tornado muito popular o uso de creatina veterinária, ela tem um custo-beneficio excelente, sendo expressivamente mais barata que a vendida como suplemento, alem de ser SEMPRE encontrada, diferente de muitas marcas “humanas” que somem do mercado, principalmente depois do embargo da ANVISA sobre este produto. Em geral as creatinas veterinárias não são puras, elas, em geral, são compostas por 80% de creatina e os outros 20% são de dextrose, algumas vezes enriquecida com vitamina E ou algum outro composto, sempre leia a tabela de composição para ver quanto de creatina você está realmente levando! A mais popular é a Vetnil (eu a usarei como padrão) que possui 80% de creatina e 20% de dextrose, como sabemos a dextrose é um carboidrato (CHO) de altíssimo IG, o que aumenta a absorção da creatina pelo intestino e pelos músculos, esta associação é excelente por dois motivos: pela praticidade de se ter a proporção correta de CHO já incluso na creatina e por um fator interessante, o que me faz preferir a creatina veterinária, independente do preço, a dextrose é um cristal muito rígido, e no processo de micronização ela gera um processo abrasivo que faz com que a creatina veterinária seja melhor micronizada que a “humana”, melhorando ainda mais a diluição na água e absorção intestinal.

Como usar: Usa-se da mesma forma da creatina para uso humano. Ao usar uma creatina veterinária a 80% deve-se corrigir o cálculo de dose, o jeito mais fácil é calcular a dose de creatina em gramas correta para o seu peso e multiplicar por 1,25… pronto, vc terá a dose em gramas da creatina veterinária já considerando a dextrose adicionada!

FONTE: http://www.highpump.com.br/dietas/2382-suplementos-veterinarios.html

Abraços

Editado Abril 30, 2010 às 01:27 por Somnidrem

[filipelb]

Sem contar que essa creatina passa por um controle mil vezes menos rigoroso do que um produto humano passaria.

Já falei, o negócio é que o pessoal acredita fielmente em todo e qualquer artigo/relato que nego posta por aí.

Ninguém aqui tem cacife pra avaliar quais substâncias e em quais doses são seguras pra consumo humano.

Se a creatina já apresenta algum risco, a creatina vet apresenta mais ainda,isso é indiscutível.

Editado Abril 30, 2010 às 01:30 por filipelb

[Somnidrem]

Sem contar essa creatina passa por um controle mil vezes menos rigoroso do que um produto humano passaria.

Você pode provar essa sua afirmação?

Abraços

[filipelb]

Você pode provar essa sua afirmação?

Abraços

Claro que não.

Mas acho que pelo bom senso deveria,não?

[Ziderich]

Claro que não.

Mas acho que pelo bom senso deveria,não?

Exato, sabe quanto custa um cavalo?

e quanto voce custa?

entao, qual "comida" é melhor tratada ?

[Somnidrem]

Claro que não.

Mas acho que pelo bom senso deveria,não?

Claro que não, o controle de qualidade das grandes fábricas veterinárias são tão rigorosos

quanto as fábricas que fazem coisas pra humanos disso você pode ter certeza!

Abraços

[Gabrielzs]

entre o certo e o duvidoso, eu fico com o saudavel,

creatina humana e acabou, animal só proteina xD

entre o certo e o duvidoso, eu fico com o saudavel,

creatina humana e acabou, animal só proteina xD