TrainingHard Postado Novembro 9, 2021 às 16:09 Autor Postado Novembro 9, 2021 às 16:09 Ae galera, agradeço as sugestões de todos! Editei o tópico, com as informações que vocês me passaram. Vlw msm por terem me aberto os olhos, estava fazendo besteira mesmo! 👍
TrainingHard Postado Novembro 21, 2021 às 12:32 Autor Postado Novembro 21, 2021 às 12:32 (editado) Ae galera, deu ruim nesses cipionatos, aqui na cidade faltou logo na semana que ia mandar os 400mg (terceira semana), acabou ficando só as 3 aplicações 250 250 250, tá indo pra 2 semanas desde a última aplicação, estou com 82kg esse peso estagnou nesses 14 dias fora do ciclo, tenho monitorado todo dia, várias vezes ao dia. Às vezes sobe pra 83, 84, 85, mas tem ficado quase 100% do tempo em 82kg. Estou investindo em mais aeróbios espaçados, de manhã cedo [+-4hs antes do treino] uns 20ms intensidade baixa e 8hs após treino + 20ms. Vou ver se faço isso dsdn. Mas tô de boa, senti colateral nenhum não. Tô pensando em começar um ciclo de Dura quando completar 21 dias dessa última aplicação de depo. Já comprei 14ml [landerlan] vou comprar as 6 restante essa semana. Esse quero fazer fechado porque esse de depo furou. Encomendei proteções caso for preciso, anastrozol e tamox. Tô pensando em botar uma deca no meio: 200mg/s nas quartas. A dura vai ser 250mg segunda e 250mg sexta. Alguma sugestão? Editado Novembro 21, 2021 às 12:34 por TrainingHard lorenzo_EP reagiu a isso 1
Visitante Postado Novembro 22, 2021 às 14:21 Postado Novembro 22, 2021 às 14:21 Em 21/11/2021 em 09:32, TrainingHard disse: Alguma sugestão? Montar uma dieta adequada para o seu objetivo.
lorenzo_EP Postado Novembro 22, 2021 às 14:25 Postado Novembro 22, 2021 às 14:25 Em 21/11/2021 em 09:32, TrainingHard disse: Alguma sugestão? Aprender a comer. TrainingHard e tmz reagiu a isso 2
Posts Recomendados
Crie uma conta ou entre para comentar
Você precisar ser um membro para fazer um comentário
Criar uma conta
Crie uma nova conta em nossa comunidade. É fácil!
Crie uma nova contaEntrar
Já tem uma conta? Faça o login.
Entrar Agora