Dúvida Ciclo - Só Deposteron por enquanto

[Visitante]

Em 08/11/2021 em 12:52, projetohuck2 disse:

Devolve essa batata que você usou para tirar as fotos

 

O mais legal são as poses e a iluminação, já n tem músculo e ainda n consigo ver o pouco que tem kkkkkkk

[AMARAL1996]

Só não entendi o seu objetivo hipertrofia e tu fazendo dieta low carb UE.

[Visitante]

Em 08/11/2021 em 13:58, H.A.T. disse:

Só não entendi o seu objetivo hipertrofia e tu fazendo dieta low carb UE.

Detalhe: low carb + low fat.

[lorenzo_EP]

Em 07/11/2021 em 20:30, TrainingHard disse:

Minha dieta é low carb desde o primeiro dia treino, 200g proteína por dia, zero gordura praticamente.

 

Não entendi. É low carb e zero gordura? Só proteínas então?

[Godofredo27]

 

Em 08/11/2021 em 14:08, Alex_83 disse:

Não entendi. É low carb e zero gordura? Só proteínas então?

acho que ele ta caçando a própria comida, ou seja
ta caçando frango e comendo só o peito dele

[tmz]

Em 08/11/2021 em 14:08, Alex_83 disse:

 

Não entendi. É low carb e zero gordura? Só proteínas então?

 

Também não entendi nada.

 

Cara não faz ideia nem do básico e ta querendo usar esteroide.

 

[TrainingHard]

É galera vou rever isso, que tenho histórico de facilidade de formar gordura. Tenho muito medo de subir d+ o BF. 

Se alguém tiver um tópico bacana pra me indicar a respeito do carbo  quando está ciclando, a última vez que li algo a respeito foi uma recomendação de 200g de carbo por dia.

Editado Novembro 8, 2021 às 18:14 por TrainingHard

[BADANCE]

Em 08/11/2021 em 15:05, TrainingHard disse:

É galera vou rever isso, que tenho histórico de facilidade de formar gordura. Tenho muito medo de subir d+ o BF. 

Se subir demais o bf e tiver acúmulo de gordura na região abdominal, faz lipoaspiração que resolve. A gordura que retirar, aplica nos braços e ombros.

[AlemãoVazquez]

Em 08/11/2021 em 15:05, TrainingHard disse:

É galera vou rever isso, que tenho histórico de facilidade de formar gordura. Tenho muito medo de subir d+ o BF. 

 

Quando leio esse tipo de coisa, desamina continuar com qualquer orientação extra.

 

 

[tmz]

Em 08/11/2021 em 15:05, TrainingHard disse:

É galera vou rever isso, que tenho histórico de facilidade de formar gordura. Tenho muito medo de subir d+ o BF. 

Se alguém tiver um tópico bacana pra me indicar a respeito do carbo  quando está ciclando, a última vez que li algo a respeito foi uma recomendação de 200g de carbo por dia.

 

Ninguém tem facilidade de formar gordura, isso é porque sua dieta é uma bosta.

Vive tentando restringir demais a dieta por medo e quando sai da dieta estoura mil calorias de uma vez só, isso é extremamente comum.

 

Cara fica a semana inteira sem comer, da sexta na janta até o domingo fica comendo porcaria e nem percebe e depois reclama que tem dificuldade em emagrecer, pare de se iludir jovem.

 

Faça uma dieta convencional, aprenda a comer, aprenda a treinar, deixa o esteroide pra hora certa e quando você tiver alguma noção, porque falar que vai fazer um ciclo de testo por 6 semanas chega a ser uma ofensa, sério. Tem muito conteúdo aqui no fórum, vai estudar um pouco e preocupe-se mais com a sua saúde.

 

Viver com ingestão de gordura muito baixa vai te trazer desbalanço hormonal

Comer pouco carbo vai te atrapalhar progredir, vai atrapalhar seu rendimento, vai ser um excelente auxílio pra você sabotar sua dieta.

 

Faz o básico bem feito, funciona bem mais do que essas firulas.