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Postado
Em 03/11/2021 em 14:49, Alex_83 disse:

 

O que me chamou mais a atenção foi isso. 8 anos de treino e faz pernas com ombros? E só uma vez na semana?

 

Tem mais essa ainda...

Vai ver a gente que ta errado, porque pela altura x peso x bf, pra ele ta funcionando.

 

Postado
Em 03/11/2021 em 13:26, Neandertalll disse:

Altura: 1,64

Peso: 93,5 em Jejum

BF: 18%

 

Se esse BF estiver certo, tu é um Rafael Brandão em miniatura.

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