Dúvida Dúvidas de iniciação - Oque tomar ??? (Frangão Dedicado)

[Godofredo27]

opa, meu tipo de duvida preferido aqui do fórum hehehe
 

Ciclo de tiktak >>>>>>>>

 

[Furzy]

Em 03/11/2021 em 11:09, MutaçãON disse:

Comecei a treinar tem 06 meses com 119kg, dedicação na dieta (já tomei 120caps stanozolol) e eliminei 20kgs.

 

 

Meu Deus quando a gente acha que a galera ta evoluindo nas informações...

 

Tanto conteúdo....

[tmz]

 

Em 03/11/2021 em 11:42, Furzy disse:

 

Meu Deus quando a gente acha que a galera ta evoluindo nas informações...

 

Tanto conteúdo....

 

Verão chegando é dai pra pior 

 

[MutaçãON]

Em 03/11/2021 em 10:42, Furzy disse:

 

Meu Deus quando a gente acha que a galera ta evoluindo nas informações...

 

Tanto conteúdo....

 

 

Mano estou aqui atrás de informação, e ajuda!

[MutaçãON]

Em 03/11/2021 em 10:21, Alex_83 disse:

 

É uma dieta de comprimidos, oras..

Problema é eu estar fudendo o rim? se fosse injetável estava "safe"?

[lorenzo_EP]

Em 03/11/2021 em 12:32, MutaçãON disse:

Problema é eu estar fudendo o rim? se fosse injetável estava "safe"?

 

Não, o problema é tua condição física e tua inexperiência com treino e dieta.

[AlemãoVazquez]

Em 03/11/2021 em 12:31, MutaçãON disse:

 

 

Mano estou aqui atrás de informação, e ajuda!

 

Cara, de informação o fórum está cheio, só procurar. O que você quer é a fórmula mágica toda mastigada pq vc é preguiçoso e isso está refletido no teu shape.

 

Em 03/11/2021 em 12:32, MutaçãON disse:

Problema é eu estar fudendo o rim? se fosse injetável estava "safe"?

 

Caralho mano, você não sabe absolutamente porra nenhuma. 

Para de querer usar essas coisas. kkkkkkkkk Jesus!!

[Visitante]

Faz uma bateria de exames antes, eu lhe garanto que esse novo ciclo vai te jogar no fundo do poço, tu vai chegar no carnaval com depressão e dando chicotada em todo mundo,.

[MutaçãON]

Em 03/11/2021 em 11:34, Alex_83 disse:

 

Não, o problema é tua condição física e tua inexperiência com treino e dieta.

 

A procura é melhorar a condição física e estou dedicado a dieta .

 

Café da manhã com ovos cozidos, 01 pão integral, almoço 200g carbo + 200 gr proteina, e 200gr proteina e whey periodo da noite.

frutas nos intervalos das principais refeições, eliminando açúcar e sódio da alimentação. (dieta limpa)

 

O treino sim, pouca experiência mais fazendo treinos com auxílio, e estudando o corpo e hipertrofia. (tendo uma evolução muito boa, pra quem saiu do sedentarismo)

 

Amigos me indicaram este fórum, pois aprenderam muito aqui, quero realmente mudar o estilo de vida! Mesmo com a Zuera (oque procuro é informação) a zuera deixa rolar kkkk

 

 

[lorenzo_EP]

Em 03/11/2021 em 12:41, MutaçãON disse:

 

A procura é melhorar a condição física e estou dedicado a dieta .

 

Café da manhã com ovos cozidos, 01 pão integral, almoço 200g carbo + 200 gr proteina, e 200gr proteina e whey periodo da noite.

frutas nos intervalos das principais refeições, eliminando açúcar e sódio da alimentação. (dieta limpa)

 

O treino sim, pouca experiência mais fazendo treinos com auxílio, e estudando o corpo e hipertrofia. (tendo uma evolução muito boa, pra quem saiu do sedentarismo)

 

Amigos me indicaram este fórum, pois aprenderam muito aqui, quero realmente mudar o estilo de vida! Mesmo com a Zuera (oque procuro é informação) a zuera deixa rolar kkkk

 

 

 

Então, quando tua dieta e teus treinos forem uma rotina, um estilo de vida, tu pode pensar em usar alguma coisa. Ou seja, daqui uns 2 anos. Antes disso tu é só um ex-obeso que pode ter uma recaída e botar tudo a perder.