Como ficar Wide(troncudo, core grosso, quadrado)?

[projetohuck2 4277]

Em 29/10/2021 em 13:53, East~ disse:

E o inverso? Porque é raro alguem querer parecer um pé de moleque

 

pé de moleque foi boa kkkkkkk

[Bagual 35]

https://imgur.com/a/QlJNMhQ

[Verdura 700]

Curioso pois normalmente é o contrário que se quer...

É muito genético mas tem técnicas para diminuir a silhueta e para aumentar. Na práticaa gente ve que os básicos pesados e livres fazem o trabalho.

Uma questão importante é que falei "silhueta", ou seja, você pode "diminuir" ou "aumentar" esta região desenvolvendo outras e criando contrastes. Neste caso procurar um treinador é essencial.

[ThePunisher 238]

Curiosidade pq alguém iria querer ficar com shape de geladeira..kkkk