Diário do Carlos BAS - Em busca do shape Freak

[tmz 8214]

Em 04/07/2022 em 08:12, Alex_83 disse:

 

Bem-vindos ao time! Preparem-se para sofrer certo preconceito.

 

 

Também não tenho e não tenho intenção, está cada dia mais comum, rs.

Mal tenho tempo pra cuidar de mim, não quero filhos, animais, nada que dependa de mim 

[lorenzo_EP 11070]

Em 04/07/2022 em 08:34, tmz disse:

não quero filhos, animais, nada que dependa de mim

 

Putz, não vivo sem cachorros!

 

[tmz 8214]

Em 04/07/2022 em 08:36, Alex_83 disse:

 

Putz, não vivo sem cachorros!

 

 

Meu tempo é curto, não tenho vontade de ter mais nada que dependa de mim.

[RenanTrz 701]

Em 03/07/2022 em 10:31, Zanne disse:

Tudo 95%, as vezes meu joelho fica meio dolorido depois dos treinos de pernas.

Mas nada como o ano passado que eu precisava ficar 30min com gelo depois de todo treino.

 

 

Eu sou o maior cagão com dores articulares. O negócio dói e eu já quero mudar algo! Ok, até certo nível pode ser aceitável, mas eu penso em longevidade e no quanto essas paradas demoram pra se recuperar, ou até mesmo se tem recuperação total.

 

Em 03/07/2022 em 10:31, Zanne disse:

Foi bom pra conhecer as águas, agora interrompi o uso completamente.

Vou aceitar meu rebote e talvez volte a usar pro verão. Mas por um período de 4-6 semanas no máximo.

 

Rapaz, tem que ter coragem pra usar essas paradas hein!

 

Em 03/07/2022 em 10:31, Zanne disse:

Essa semana fui no urologista pra dar inicio da papelada pra fazer vasectomia, uma burocracia fudida.

2 documentos, 4 assinaturas reconhecidas em cartório, 1 atestado psicológico e esperar 60 dias.

 

Eu sempre quis não ter filhos e obviamente que penso em fazer a tal cirurgia também. Mas sei lá, fico pensando nessa dificuldade toda que é e sempre acabo postergando, fora que eu sou meio novo ainda né, 28 aninhos. Se eu mudei bastante de 20 pra 25 e mais ainda até os 30, imagino o que não pode mudar na minha cabeça daqui pra frente. 

 

Em 04/07/2022 em 08:12, Alex_83 disse:

Bem-vindos ao time! Preparem-se para sofrer certo preconceito.

 

O pior é que muitas vezes o preconceito é velado. Mano, eu não tenho saco pra essas poha!

[lorenzo_EP 11070]

Em 04/07/2022 em 09:00, RenanTrz disse:

O pior é que muitas vezes o preconceito é velado. Mano, eu não tenho saco pra essas poha!

 

Sim, faz parte. Muitas vezes o preconceito é te deixarem de lado numa conversa, é um olhar torto, etc. No meu caso isso vem mais de dentro das famílias (minha e da esposa) do que de qualquer outro ambiente.

 

Mas foda-se, como disse o @tmz, tá cada vez mais comum. Dois dos meus melhores amigos optaram pelo mesmo caminho.

[carlos.bas 6580]

Em 04/07/2022 em 08:34, tmz disse:

 

Também não tenho e não tenho intenção, está cada dia mais comum, rs.

Mal tenho tempo pra cuidar de mim, não quero filhos, animais, nada que dependa de mim 

 

Não tenho condições psicológicas pra lidar com criança. kkk

 

Em 04/07/2022 em 08:36, Alex_83 disse:

 

Putz, não vivo sem cachorros!

 

 

2. só que com coelho Haha

 

Em 04/07/2022 em 09:00, RenanTrz disse:

 

Eu sou o maior cagão com dores articulares. O negócio dói e eu já quero mudar algo! Ok, até certo nível pode ser aceitável, mas eu penso em longevidade e no quanto essas paradas demoram pra se recuperar, ou até mesmo se tem recuperação total.

 

 

Rapaz, tem que ter coragem pra usar essas paradas hein!

 

 

Eu sempre quis não ter filhos e obviamente que penso em fazer a tal cirurgia também. Mas sei lá, fico pensando nessa dificuldade toda que é e sempre acabo postergando, fora que eu sou meio novo ainda né, 28 aninhos. Se eu mudei bastante de 20 pra 25 e mais ainda até os 30, imagino o que não pode mudar na minha cabeça daqui pra frente. 

 

 

O pior é que muitas vezes o preconceito é velado. Mano, eu não tenho saco pra essas poha!

 

Tenho 27, talvez eu mude de ideia, mas no caso posso adotar.

Não faço questão de filho biológico.

 

Em 04/07/2022 em 09:05, Alex_83 disse:

 

Sim, faz parte. Muitas vezes o preconceito é te deixarem de lado numa conversa, é um olhar torto, etc. No meu caso isso vem mais de dentro das famílias (minha e da esposa) do que de qualquer outro ambiente.

 

Mas foda-se, como disse o @tmz, tá cada vez mais comum. Dois dos meus melhores amigos optaram pelo mesmo caminho.

 

Quando dissemos que preferiamos adotar parecia que a gnt disse que faziamos sacrifícios para satanás kkk

[tmz 8214]

Em 04/07/2022 em 09:05, Alex_83 disse:

 

Sim, faz parte. Muitas vezes o preconceito é te deixarem de lado numa conversa, é um olhar torto, etc. No meu caso isso vem mais de dentro das famílias (minha e da esposa) do que de qualquer outro ambiente.

 

Mas foda-se, como disse o @tmz, tá cada vez mais comum. Dois dos meus melhores amigos optaram pelo mesmo caminho.

 

Eu sou o tipo de cara que não tenho a mínima preocupação com pensamento/preconceito alheio, e por sorte minha esposa é assim também.

 

Temos bastante tatuagens e isso normalmente já gera uns olhares estranhos de pessoas mais velhas, sobre filhos nossos pais que ficaram um pouco desapontados, mas não vejo sentido em ter algo que não quero por ser algo comum na sociedade.

Talvez um dia eu me arrependa, mas prefiro correr o risco do que ter e me arrepender agora, e ai? Joga fora? 

Editado Julho 4, 2022 às 14:20 por tmz

[RenanTrz 701]

Em 04/07/2022 em 09:05, Alex_83 disse:

 

Sim, faz parte. Muitas vezes o preconceito é te deixarem de lado numa conversa, é um olhar torto, etc. No meu caso isso vem mais de dentro das famílias (minha e da esposa) do que de qualquer outro ambiente.

 

Mas foda-se, como disse o @tmz, tá cada vez mais comum. Dois dos meus melhores amigos optaram pelo mesmo caminho.

 

Ah mano, eu nem esquento. Cada um que tenha ou crie o seu e já era.

 

Em 04/07/2022 em 10:39, Zanne disse:

Quando dissemos que preferiamos adotar parecia que a gnt disse que faziamos sacrifícios para satanás kkk

 

Eu tbm sempre vi a adoção como uma opção viável ou até mesmo mais interessante, mas não é todo mundo que concorda ou vê bons olhos. Se foda, na hora de pagar a escolinha, ninguém vai vir ajudar né? Kkkkk

[carlos.bas 6580]

Atualização da semana:

 

Hoje encerrei mais uma fase de força, e está sendo uma belezura.

Tendões e joelhos ficam 2-3 dias doloridos e depois 2 semanas sem incomodar.

Dietinha podia ser melhor, oscilando entre 2400-3000kcal. 

Posso não secar, mas pelo menos cresço kk 

 

To fazendo o curso da Universidade Maromba da Muscle Contest, fiquei impressionado com a qualidade do conteúdo e o preço.

 

DOM - Peito, Delt Lateral, Anterior e Abs	C7| 1X6
SUPINO INCL MÁQ 45°	126
FLY INCL COM HALTER	27
FLY MÁQUINA	90
CROSSOVER POLIA ALTA	35
ELEV UNILAT POLIA	37
ELEV FRONTAL C CORDA	35
ELEV DE PERNAS BARRA	6
ELEV DE PERNAS BANCO	10
TER - Pernas	C7| 1X6
EXTENSORA	105
LEGPRESS TRILHO	200
HACK SQUAT 45°	210
ADUTORA	74
CADEIRA FLEXORA	84
FLEXORA EM PÉ	47
QUI - Bíceps, Delt Lat, Tríceps	C7| 1X6
ROSCA MARTELO HALTER	23
ROSCA SIMULTÂNEA NA POLIA	35
ROSCA SCOTT	30
REMADA ALTA	70
ELEV UNILAT POLIA	37
TRÍCEPS POLIA	100
TRÍCEPS CORDA	63
TRÍCEPS FRANCÊS POLIA	37
SÁB - Costas, Delt Post e Panturrilhas	C7| 1X6
PUXADOR AB CONVERGENTE	120
PUXADOR ABERTO	89
PULLDOWN COM CORDA	58
REM UNILAT COM HALTER	50
REMADA MÁQUINA PRONADA	127
FLY INVERTIDO MÁQUINA	47
PANT EM PÉ	150
PANT UNILAT SENTADO	41

 

[JakeLakerfronglike 2]

Em 09/07/2022 em 13:30, Zanne disse:

Atualização da semana:

 

Hoje encerrei mais uma fase de força, e está sendo uma belezura.

Tendões e joelhos ficam 2-3 dias doloridos e depois 2 semanas sem incomodar.

Dietinha podia ser melhor, oscilando entre 2400-3000kcal. 

Posso não secar, mas pelo menos cresço kk 

 

To fazendo o curso da Universidade Maromba da Muscle Contest, fiquei impressionado com a qualidade do conteúdo e o preço.

 

 

DOM - Peito, Delt Lateral, Anterior e Abs	C7| 1X6
SUPINO INCL MÁQ 45°	126
FLY INCL COM HALTER	27
FLY MÁQUINA	90
CROSSOVER POLIA ALTA	35
ELEV UNILAT POLIA	37
ELEV FRONTAL C CORDA	35
ELEV DE PERNAS BARRA	6
ELEV DE PERNAS BANCO	10
TER - Pernas	C7| 1X6
EXTENSORA	105
LEGPRESS TRILHO	200
HACK SQUAT 45°	210
ADUTORA	74
CADEIRA FLEXORA	84
FLEXORA EM PÉ	47
QUI - Bíceps, Delt Lat, Tríceps	C7| 1X6
ROSCA MARTELO HALTER	23
ROSCA SIMULTÂNEA NA POLIA	35
ROSCA SCOTT	30
REMADA ALTA	70
ELEV UNILAT POLIA	37
TRÍCEPS POLIA	100
TRÍCEPS CORDA	63
TRÍCEPS FRANCÊS POLIA	37
SÁB - Costas, Delt Post e Panturrilhas	C7| 1X6
PUXADOR AB CONVERGENTE	120
PUXADOR ABERTO	89
PULLDOWN COM CORDA	58
REM UNILAT COM HALTER	50
REMADA MÁQUINA PRONADA	127
FLY INVERTIDO MÁQUINA	47
PANT EM PÉ	150
PANT UNILAT SENTADO	41

 

4x treinos na semana ?