Como que o cara mantém um shape desses?

[jvmoreira 5]

Sempre tive curiosidade pra saber o que esses fake nattys do mundo fitness usam, na foto é o jeff seid, nesse shape o que o cara precisa pra manter? 250mg de testo, treino e dieta a risca?

 

Sempre na internet os caras começam a acrescentar trocentos hormônios diferentes pra explicarem esse tipo de shape, maluco fala de trembo, gh, fazem uma puta salada de bomba.

 

o cara da foto tem 1,77 e 90kg, 7%bf(?) 

 

[carlosfelipe.bas 6164]

Vai saber oq ele usa...

 

Pode usar testo e T3, como pode usar deca only o ano inteiro...mas que usa algo o ano inteiro, usa.

 

Mas não importa o que vc use, pra manter um físico assim exige dieta e treino consistentes.

[Rafael Perazzo 16]

Eu ri do vídeo do Fake Bottura dizendo que o Seid era natural uaehauehauehau

Editado Outubro 25, 2021 às 22:30 por Rafael Perazzo

[pivateli 422]

Em 25/10/2021 em 19:19, jvmoreira disse:

250mg de testo, treino e dieta a risca?

alguns anos seguindo dieta e treino A RISCA, da sim.

temos shapes bem parecidos no fórum, talvez com um pouco menos de definição (mas nada tão absurdo).

[jvmoreira 5]

Em 25/10/2021 em 19:28, Zanne disse:

Vai saber oq ele usa...

 

Pode usar testo e T3, como pode usar deca only o ano inteiro...mas que usa algo o ano inteiro, usa.

 

Mas não importa o que vc use, pra manter um físico assim exige dieta e treino consistentes.

 

Então cara, é exatamente isso oq eu acho, com a dosagem mínima de testo o ano inteiro, uns 200mg sei lá + dieta e treino consistentes o cara consegue ficar perto disso.

[GordãoLanches 1352]

Impossível quantificar mano, por mais que eu ache essa geração fuckboy retardada o cara tem uma genética foda...90% das pessoas que treinam vão morrer sem botar um shape que nem esse.

 

Foca em melhorar o teu físico, o resto não importa.

[AMARAL1996 76]

jeff seid não tem 1.77 ele tem mais, eu ja vi um campeonato que o maluco q tava do lado tinha tinha 1.80 e ele era mais alto, deveria ter uns 1.83,

manter um shape depois de conquistado não é tão dificil, quanto construir um shape desse, pessoas com estruturas magras costumam ficam mais esteticas.

se hormonio fosse a resposta para ter shape bom nesse forum só os mens physique pro.

[BADANCE 613]

Vão me crucificar, porém o shape dele fora de competição é algo que dá pra se manter natural sim, o maluco treina há mais de 10 anos, chefe.

Agora o shape dele de qnd competiu, inclusive tem um vídeo no canal dele q eu acho bem bacana, aquilo sim é totalmente questionável, porém é relativo.

Agr que vi a foto que tu postou, porra, vai falar que não dá pra chegar nisso natural? 

É um shape foda, shape presença, mas n tem a densidade e volume que um hormonizado apresenta.

Editado Outubro 26, 2021 às 03:44 por BADANCE

[Kaiser 0]

Acredito que não use muita coisa. Deve se manter em um protocolo simples durante o ano inteiro ou com alguns curtos intervalos off.

[Visitante]

Os pontos fortes dele, por assim dizer, não estão na quantidade de massa muscular ou percentual de gordura, mas a linha do shape, inserções musculares (formato do abdômen por ex), altura, qualidade da pele, etc...

 

A parte da massa muscular e percentual de gordura, você pode conseguir de várias maneiras, o resto infelizmente só tendo os pais certos.

 

É só você ter em mente que ele é conhecido mundialmente, e não por ser carismático ou mestre do marketing pessoal, mas pelo shape. Se fosse possível ater isso fazendo "só" isso ou aquilo, teria um monte de Jeff Said, mas não tem.

 

Não é uma questão de pisar no pé de ninguém, porém criar metas realistas e evitar comparações desnecessárias.

 

Editado Outubro 26, 2021 às 10:47 por egoless