Dúvida Dieta somente de Whey e Multivitaminico

[lorenzo_EP 11040]

Em 25/10/2021 em 10:05, tmz disse:

Mas ai entra a  questão de manipular o necessário né?
Eu tomo vitamina D isolada, não conto com ela no multi.

 

Sim, eu só compro o que sei que tenho insuficiência, por exames. No caso é a vitamina D e zinco. Então tomo 2.000ui de vitamina D por dia, e o ZMA ultra. Resolveram.

 

Em 25/10/2021 em 10:05, tmz disse:

E ver alguém querendo substituir comida por cápsula chega a ser ridículo.

 

Isso eu prefiro nem comentar.

[cadumonteiro 1948]

Em 25/10/2021 em 09:11, Zanne disse:

 

Realmente a qualidade de matéria prima possui influência, mas é diferente de dizer que " Único multivitaminico que prestam são os importados o resto o organismo praticamente não absorve."

 

Quanto as dosagens máximas, se quer urinar neon, só tomar 3-4 comprimidos de um nacional

 

 

@Zanne faltou eu completar, eu tava me referindo aos nacionais mesmo, q possuem o mesmo nível de qq importado, a diferença é a IDR da Anvisa praticamente, e os importados possuem muita coisa em dose irrelevante, mas é só pra chamar a atenção q tem muita coisa

[carlos.bas 6532]

Em 25/10/2021 em 10:20, cadumonteiro disse:

@Zanne faltou eu completar, eu tava me referindo aos nacionais mesmo, q possuem o mesmo nível de qq importado, a diferença é a IDR da Anvisa praticamente, e os importados possuem muita coisa em dose irrelevante, mas é só pra chamar a atenção q tem muita coisa

 

Verdade, parece alguns pré-treinos que colocam qualquer coisa só pra fazer volume no rótulo.

[cadumonteiro 1948]

Em 25/10/2021 em 10:10, Alex_83 disse:

 

Sim, eu só compro o que sei que tenho insuficiência, por exames. No caso é a vitamina D e zinco. Então tomo 2.000ui de vitamina D por dia, e o ZMA ultra. Resolveram.

 

 

Isso eu prefiro nem comentar.

Perfeito, se for com o pensamento de "suplementar o que faltar da alimentação" até vai.

Multivitaminico é barato, agora ficar de fast food, arroz, ovo e frango e querer compensar é no mínimo engraçado.

[VND_138 587]

Não existe artigo pois essa ideia sua é de jerico. 
Não faça isso. 

Editado Outubro 25, 2021 às 14:04 por VND_138

[tmz 8174]

Em 25/10/2021 em 10:57, VND_138 disse:

Só existe artigo pois essa ideia sua é de jerico. 
Não faça isso. 

 

Será que tem estudo pra explicar que dar um tiro na cabeça mata?

 

[VND_138 587]

Em 25/10/2021 em 11:00, tmz disse:

 

Será que tem estudo pra explicar que dar um tiro na cabeça mata?

 

Queriam entrevistar quem participou do estudo mas não teve como. 

[carlos.bas 6532]

Em 25/10/2021 em 10:05, tmz disse:

 

Ah sim, ai é outro ponto.

Mas ai entra a  questão de manipular o necessário né?
Eu tomo vitamina D isolada, não conto com ela no multi.

 

Mas adianta sobrecarregar as outras vitaminas tudo? 

E ver alguém querendo substituir comida por cápsula chega a ser ridículo.

 

 

Isso me lembra os bons tempos de animal pack, a gente mijava verde neon e achava muito foda.

 

haha 

[tmz 8174]

Em 25/10/2021 em 13:14, Zanne disse:

 

Isso me lembra os bons tempos de animal pack, a gente mijava verde neon e achava muito foda.

 

haha 

 

Achava que tava tomando bomba...

Lá em casa não tinha mais onde colocar tanto pote..

E tinha que ser o importado, original.