Meus Pequenos Resultados

[David 0]

Realmente deu uma definida e modelada no corpo...as curvas ficaram mais evidentes e assim ficou mais bonita..continue assim parabéns!!!

[Schwarzenegger 7]

bons resultados mesmo!!!
e os suplementos? toma algum?

[TATI 0]

[quote name='Schwarzenegger' post='22299' date='12 07 08']bons resultados mesmo!!!
e os suplementos? toma algum?[/quote]

tomo Whey e dextrose, acho que são os basicos pra quem quer ganhar massa,
depois tento alcançar tudo na alimentação

[Schwarzenegger 7]

ta bem então

[Liouville 0]

[quote name='Pengo' post='21922' date='09 07 08']Fica dificil avaliar com muita roupa assim
Dá pra ter uma noção pelo braço

O ideal seria uma foto de biquine ( antes e depois)[/quote]

Isso é verdade, só dá pra avaliar bem se estiver de biquine!

[Xanol 6]

Isso é verdade, só dá pra avaliar bem se estiver de biquine! [2]

mas ta bem melhor..
bem mais definida..
adorei..
bom treino..


tava faltando participação das mulheres aki nessa parte do forum..

[mileena2 3]

[quote name='yuriroxx' post='26826' date='19 08 08']Isso é verdade, só dá pra avaliar bem se estiver de biquine! [2]

mas ta bem melhor..
bem mais definida..
adorei..
bom treino..
tava faltando participação das mulheres aki nessa parte do forum..[/quote]
da próxima vez que eu for botar foto vai ser de calça jeans e casaco pelo menos vc naum vai poder dizer que eu estou gorda,pq naum vai estar vendo né!!!

[Xanol 6]

[quote]da próxima vez que eu for botar foto vai ser de calça jeans e casaco pelo menos vc naum vai poder dizer que eu estou gorda,pq naum vai estar vendo né!!![/quote]
nao falei q vc ta gorda, vc ta meio fofinha oq é normal em mulheres q buscam ganho de massa, é só se dedica um poco à deifinição q vc vai fica bem do meu gosto ;x , msm assim gostei do seu corpo milena,

[victorbadaro 0]

olá Tati, parabens pelos seus ganhos, continue na sua rotina de treino, alimentação, suplementação e descanso que os resultados irão aparecer naturalmente, através das fotos da p ver o ganho de massa muscular principalmente nos membros superiores! membros inferiores não tem como observar mais de qualquer forma. parabéns!

[Reaction_evoluir 0]

[quote]O ideal seria uma foto de biquine ( antes e depois)[/quote]

Parabens Tati, se der posta uma de bikini p gente ficar babando

Continui assim, levando o treino a serio.