Meus Pequenos Resultados

[TATI]

bom galera esses são meus primeiros resultados, não é nada de mais, mas ja é um começo e estou bem contente com os resultados que estou obtendo, devagar chego lá



[img]http://i11.photobucket.com/albums/a178/Tatiroses/montagemcopy.jpg[/img]

depois e antes

[Marcelo]

Muito bom! Dá para observar claramente que você firmou e definiu a musculatura do braço e conseguiu tornear a silhueta, isso em pouco tempo de treino, continue assim, porque pelo jeito você está levando o treino à sério.
Parabéns!

[andh3]

É os resultados estão aparecendo
continue assim

[Renato1983]

Parabéns, devagar e sempre! =)

[TATI]

obrigada galera, pretendo futuramente mostrar mais resultados positivos
obrigada pela força

[Renato1983]

Esqueci de perguntar. Quanto tempo de treino?

[]s

[Estranho]

bons resultados, continue assim ..

[1uiz2007]

Vc tem as medidas de antes? pq pela foto da p percebe que vc definiu legal...
Parabéns e continue assim
Abraço!

[TATI]

[quote name='1uiz2007' post='20811' date='29 06 08']Vc tem as medidas de antes? pq pela foto da p percebe que vc definiu legal...
Parabéns e continue assim
Abraço![/quote]

minhas medidas antes:
24,5 de braço
54 de perna
66 cintura
99 quadril

medidas Agora:

28,7 de braço
59 de perna
66,5 de cintura
101 de quadril


meu objetivo:

30 de braço
62 de perna
66 de cintura
101 de quadril

to quase lá

[TATI]

[quote name='Renato1983' post='20609' date='27 06 08']Esqueci de perguntar. Quanto tempo de treino?

[]s[/quote]

estou com 2 anos de treino