Cutting novembro 2021 [fotos + exames]

[Leonardopessoa 14]

Eu fiz o ciclo. Foi feito um diário. Vc está com algum problema comigo???

[lorenzo_EP 11167]

" Hoje é 11 de janeiro de 2021 - Dias do ciclo: 71º de 100 dias.

 

Fim do ciclo se aproximando. ( meu concurso também)

 

Hoje resolvi não fazer AEJ. Corri apenas meia hora a tarde alimentado, mas não treinei bem hoje.

 

Amanhã vou fazer AEJ e correr meia hora depois do treino."

[lorenzo_EP 11167]

Em 22/10/2021 em 14:16, Leonardopessoa disse:

Eu fiz o ciclo. Foi feito um diário. Vc está com algum problema comigo???

 

Problema nenhum, pode continuar "ciclando" e sem resultados. Mas não vale mentir, e não precisa criar vários tópicos iguais.

[Leonardopessoa 14]

Em 22/10/2021 em 14:18, Alex_83 disse:

 

Problema nenhum, pode continuar "ciclando" e sem resultados. Mas não vale mentir, e não precisa criar vários tópicos iguais.

Mentir em que cara???

Vc tá com algum problema...

[Leonardopessoa 14]

Em 21/10/2021 em 21:34, Leonardopessoa disse:

Estava muito bem, mas tive que estudar para um concurso e acabei desandando. Fui aprovado, nomeado mas perdi o shape rs

 

Leia o tópico Alex.

 

Passei em um concurso que ganha 20 mil reais. O concurso saiu na minha cidade em 2021

A vida não é tão linear quanto parece.

 

No diário que você tá postando, me época eu falo que abriu o concurso durante o ciclo.

 

Vc deve tá com algum problema psicológico, além de ser um mentiroso babaca.

 

 

[Leonardopessoa 14]

Em 22/10/2021 em 14:18, Alex_83 disse:

 

Problema nenhum, pode continuar "ciclando" e sem resultados. Mas não vale mentir, e não precisa criar vários tópicos iguais.

Desde que fui nomeado voltei a treinar, mas concurso de alto nível cobra um preço. E o preço foi esse aí. 

Não criei vários tópicos. Se liga aí... Segue sua vida

[AlemãoVazquez 2448]

Em 22/10/2021 em 14:14, Leonardopessoa disse:

 

 

 

Alemão, vou ajustar tudo.

Tem gente que fica mandando, principalmente em relação a dieta. Quem me passou foi o nutricionista, vou dar um toque quanto a isso.

 

O fato de ser nutricionista, não significa que ele tem experiência com "atletas" ou performance.

Principalmente no bodybuilder, os conceitos nutricionais são um tanto quanto específicos. 

 

Especificamente no seu caso, creio que tudo em doses baixas/moderadas seria o suficiente, pois claramente você não tem maturidade muscular, então seria algo mais para o seu bem-estar mental (pouco físico) do que estético. Talvez se procurasse um desses médicos que eu e mais alguns criticam, fosse interessante pra ti. Usaria produtos de farmácia, tudo "legalizado" e seguiria nesse caminho um bom tempo, bem como eu fiz. 

 

Lembre-se que você já não é mais um mulekote e nada mais é como era antes, então vale alguns cuidados extras.

[lorenzo_EP 11167]

Em 22/10/2021 em 13:59, Leonardopessoa disse:

eu criei outros tópicos mas não iniciei o ciclo...

 

Eu sou o mentiroso?

 

Cara, aproveita que passou no concurso e paga um bom profissional pra te orientar. Tu não consegue te afastar dos 20% de gordura naturalmente, então nem deveria cogitar drogas. Um profissional que te ensine a comer a treinar será um investimento muito melhor do que as drogas.

 

Cai na real meu velho, tu nunca aprendeu o que é disciplina e consistência. Quando te sugeriram baixar a gordura corporal pra 12%, tu fez piada. Tu tem preguiça, e quer compensar isso com drogas, mas não existe caminho fácil.

 

Não precisa ficar brabinho ou ofendido, um dia tu vai acabar concordando com o que tá todo mundo alertando.

[Leonardopessoa 14]

Em 22/10/2021 em 14:59, Alex_83 disse:

 

Eu sou o mentiroso?

 

Cara, aproveita que passou no concurso e paga um bom profissional pra te orientar. Tu não consegue te afastar dos 20% de gordura naturalmente, então nem deveria cogitar drogas. Um profissional que te ensine a comer a treinar será um investimento muito melhor do que as drogas.

 

Cai na real meu velho, tu nunca aprendeu o que é disciplina e consistência. Quando te sugeriram baixar a gordura corporal pra 12%, tu fez piada. Tu tem preguiça, e quer compensar isso com drogas, mas não existe caminho fácil.

 

Não precisa ficar brabinho ou ofendido, um dia tu vai acabar concordando com o que tá todo mundo alertando.

 

 

Vc nem sabe o que é disciplina e consistência... Vc acha que pq malhou um pouquinho e a vida se resume a isso... Vc é um bosta como ser humano. Não veio para agregar, só apareceu para encher o saco.

 

 

Editado Outubro 22, 2021 às 18:09 por Leonardopessoa

[cadumonteiro 1976]

Em 22/10/2021 em 11:37, Alex_83 disse:

 

Ele já tá fazendo tudo errado há bastante tempo, é só olhar os outros tópicos. Não adianta falar, deixa fazer o que quiser.

Não quer opinião, quer aprovação