Ajuda com ciclo de depo + estano

[Cwb00]

Em 19/10/2021 em 22:44, Vitgtw disse:

 

Li a sua resposta depois de ter escrito, vamos lá. 

Sinto pelo seu acidente, mas está buscando melhorar assim mesmo, show de bola.

Como há dúvidas a respeito do seu bf, se puder posta uma foto do shape aí q podemos orientar melhor.

Li que malhava antes, mas agora consistente 1 ano, continua sendo pouco tempo consistente.

Vc estava em trt, partir pra um blast a diferença eh bem grande, sair de dose fisiológica pra supra requer carga muscular já constituída,  a foto do seu shape vai ajudar a mostrar se já estava na hora ou não. 

O raciocínio com relação ao que eu escrevi e as correções que devem ser feitas permanecem os mesmos, salvo engano a foto do seu chape me surpreender e aparecer um cara seco, com músculos já constituídos e mantidos por longo prazo.

Abraço maninho.

Valew irmão, a ideia é ficar um perneta maromba kkkk

 

Estou tentando postar a foto, assim que conseguir carrego aqui, vlw👊🏻