Hipercalórico Caseiro - [Similar Ao 3200 Da Probiótica]

[LeandroTwin 2091]

É isso mesmo, essa receita aqui é pra ficar praticamente igual ao Hiper da probiotica.. depois posso fazer uma melhor se quiserem..

Abraços!

[ti_cwb 1]

excelente leandro!!!

ja tinha pensado nisso mas achei q era viagem minha....hheahae

hipercalorico nunca mais!!! ehaehae

soh uma coisa? estes picos de insulina durante o dia devido a malto ai...nao faz mal nao?

sempre soube q era bom apenas um no pos treino...

[LeandroTwin 2091]

excelente leandro!!!

ja tinha pensado nisso mas achei q era viagem minha....hheahae

hipercalorico nunca mais!!! ehaehae

soh uma coisa? estes picos de insulina durante o dia devido a malto ai...nao faz mal nao?

sempre soube q era bom apenas um no pos treino...

Olha, não é nada bom não. Mas esse topico eu quis fazer um similar ao 3200!

[ti_cwb 1]

Olha, não é nada bom não. Mas esse topico eu quis fazer um similar ao 3200!

pois eh leandro...isso acontece nos industrializados tb? como podemos evitar isso?

abraçss

[LeandroTwin 2091]

pois eh leandro...isso acontece nos industrializados tb? como podemos evitar isso?

abraçss

Praticamente todos os industrializados são assim.. maior parte carbo de alto ig.

Pra evitar é fazer o caseiro mesmo, com aveia e outros fibrosos..

[ti_cwb 1]

Praticamente todos os industrializados são assim.. maior parte carbo de alto ig.

Pra evitar é fazer o caseiro mesmo, com aveia e outros fibrosos..

pois eh leandrao....aki em casa eu uso aveia, whey glanbia e clight.....ate q fica bom...

soh nunca calculei a tabela nutricional disso....

[brunorocha 4]

vo tenta tambem faze esse dai essa semana pra ve como q vai sai

[derick 1]

bem simples, mais legal..

[Chapolinx 0]

bem a galera poderia postar outros tipos ae

esse ae seria mais no pos treino né?

ou posso mandar de manha tbm ou no pré?

quem tiver mais dicas, contribua ae vlwww

[LeandroTwin 2091]

bem a galera poderia postar outros tipos ae

esse ae seria mais no pos treino né?

ou posso mandar de manha tbm ou no pré?

quem tiver mais dicas, contribua ae vlwww

Melhores horarios são desjejum, pré e pós

Valeu