Hipercalórico Caseiro - [Similar Ao 3200 Da Probiótica]

[Claudio Ramos 0]

Massa 3200 Anti-Catabolic - Probiótica

Informações Nutricionais

Porção: 129g

Calorias: 485kcal

Carboidratos: 90g

Proteinas: 29g (maior parte dessa proteina é de albumina, proteina inferior a do whey protein no valor biologico)

Gorduras: 0g

O pote de 3000g desse hipercalórico custa em média R$ 110,00.

Massa 3200 Anti-Catabolic - Caseiro

Informações Nutricionais

Porção: 129g (6 colheres de sopa)

Calorias: 521kcal

Carboidratos: 90,3g

Proteinas: 34g (100% alto valor biológico)

Gorduras: 2,7g

Exatamente a mesma quantidade do pote da probiótica (3000g), custa em média R$ 52,00. Economizando mais da metade do preço, com mais e melhores proteinas.

Receita:

1000g Whey 80% (Hilmar, Glanbia, etc) = Entre R$ 30,00 e R$ 35,00. Aqui mesmo no forum tem pra vender. Caso prefira, pode usar albumina 80% no lugar desse whey!

2000g Maltodextrina (pode usar tambem: dextrose, açúcar mascavo ou achocolatado em pó) = R$ 20,00 em média.

Pote ou saco para misturar tudo.

Receita: LeandroTwin

Massa 3200 Anti-Catabolic - Probiótica

Informações Nutricionais

Porção: 129g

Calorias: 485kcal

Carboidratos: 90g

Proteinas: 29g (maior parte dessa proteina é de albumina, proteina inferior a do whey protein no valor biologico)

Gorduras: 0g

O pote de 3000g desse hipercalórico custa em média R$ 110,00.

Massa 3200 Anti-Catabolic - Caseiro

Informações Nutricionais

Porção: 129g (6 colheres de sopa)

Calorias: 521kcal

Carboidratos: 90,3g

Proteinas: 34g (100% alto valor biológico)

Gorduras: 2,7g

Exatamente a mesma quantidade do pote da probiótica (3000g), custa em média R$ 52,00. Economizando mais da metade do preço, com mais e melhores proteinas.

Receita:

1000g Whey 80% (Hilmar, Glanbia, etc) = Entre R$ 30,00 e R$ 35,00. Aqui mesmo no forum tem pra vender. Caso prefira, pode usar albumina 80% no lugar desse whey!

2000g Maltodextrina (pode usar tambem: dextrose, açúcar mascavo ou achocolatado em pó) = R$ 20,00 em média.

Pote ou saco para misturar tudo.

Receita: LeandroTwin

Leandro indica alguem de sua Confiança pra Gente Comprar o Whey Hilmar a Esse Preço !!!

[luisfellip 1]

meu deus , fiz isso com os trem da growth, quase vomitei, vem um sabor de clara de ovo fudido UHAEUHAEAUEUAH

tive que misturar nescau , ai fica bão demais !!!

abraços. valeu pela receita leandrao

[nelsonalmeida 0]

Massa 3200 Anti-Catabolic - Probiótica

Informações Nutricionais

Porção: 129g

Calorias: 485kcal

Carboidratos: 90g

Proteinas: 29g (maior parte dessa proteina é de albumina, proteina inferior a do whey protein no valor biologico)

Gorduras: 0g

O pote de 3000g desse hipercalórico custa em média R$ 110,00.

Massa 3200 Anti-Catabolic - Caseiro

Informações Nutricionais

Porção: 129g (6 colheres de sopa)

Calorias: 521kcal

Carboidratos: 90,3g

Proteinas: 34g (100% alto valor biológico)

Gorduras: 2,7g

Exatamente a mesma quantidade do pote da probiótica (3000g), custa em média R$ 52,00. Economizando mais da metade do preço, com mais e melhores proteinas.

Receita:

1000g Whey 80% (Hilmar, Glanbia, etc) = Entre R$ 30,00 e R$ 35,00. Aqui mesmo no forum tem pra vender. Caso prefira, pode usar albumina 80% no lugar desse whey!

2000g Maltodextrina (pode usar tambem: dextrose, açúcar mascavo ou achocolatado em pó) = R$ 20,00 em média.

Pote ou saco para misturar tudo.

Receita: LeandroTwin

LEANDRO eu fiz um hipercalorico caseiro , mais eu nao sei como fazer a conta pra ver quanto que é o valor nutricional dele , como faço ? voce poderia me ajudar ?

[RodrigoN92 0]

se eu adicionar uma aveia nessa formula, será que da mais um up? ou bater com alguma fruta...

[ROM -- no pain no gain -- 0]

Tava pensando em fazer assim o hipercalórico caseiro :

2kg- Farinha de Aveia

1kg- Achocolatado

500g- Albumina Naturaovos 80 % (To meio sem grana )

500g- Amendoin

Apos fazer as contas deu isso :

# A cada 170 g do produto ficaria assim(Aproximadamente):

Kcal : 694

Carbo : 97,9g

Proteina: 38,7g

Gordura : 15,4 g

E ae galera sera que vale a pena fazer o hiper caseira dessa maneira ?

Ou seria bem melhor taca um whey ? Ou dividir whey e albumina ?

[Petraeuss 2]

Vou experimentar

[Visitante]

e o prazo de validade disso ? indeterminado?

Editado Dezembro 4, 2012 às 06:18 por Surfers

[gustavograciani 40]

e o prazo de validade disso ? indeterminado?

Creio q vc deve manter as msm datas q estão nos produtos misturados, o produtos q vencer mais cedo vc usa como parametro para a data de validade.

[BlackFilder 0]

Fiz um Hipercalórico Caseiro só estou em dúvida em como cálculo uma porção de 120 gr, por exemplo.

A receita é a seguinte:

Farinha de Aveia 2kg

Proteína 128g

Carboidratos 660g

Gorduras 76g

Leite em Pó 1kg

Proteína 13,4g 134g

Carboidratos 19,2 192g

Gorduras 14,2 142g

Albumina 500g

Proteína 220g

Carboidratos 220g

Ovomaltine 1kg

Proteína 70g

Carboidratos 870g

Whey 500G

Proteína 400g

Carboidratos 25g

Gorduras 33g

Deu 5KG.

Proteinas Totais 952g

Carboidratos Totais 1967g

Gorduras Totais 251g

A albumina é ruim eu comprei meio que na pressa e não prestei a atenção na tabela nutricional que era a cada 22g = 10g Proteina e 10g de Carboidrato ):

Queria saber como é o calculo que tenho que fazer para saber o valor nutricional, deve ser algo bem fácil mas não sei como faz rsrs. Abraço. obrigado.

Editado Dezembro 14, 2012 às 20:26 por BlackFilder

[B-row 0]

.-

Editado Janeiro 4, 2013 às 22:52 por B-row