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Postado (editado)

é misturar o pó e mais nada?

não precisa de mais nada ! é só misturar todos os ingredientes. não tem segredo.

depois joga o pó no leite, mistura e abraço ! :D

Editado por Fabio Yoshi
  • 4 semanas depois...
Postado (editado)

Alguém me recomenda algum Whey barato ? Eu queria pegar o da Growth mas o frete vai acabar ficando muito caro, e eu ainda não vou comprar mais nada do site.

Eu lembro que no primeiro tópico que ele fez, não tinha malto, tinha aveia e amendoim você acha que não precisa desses dois mesmo ?

Editado por MasterPGx
Postado

OI Leandro entre esse hipercalórico e o do seu tópico antigo o que a receita era:

2kg de farinha de aveia

1kg de achocolatado (pode usar nesquick, nescau, ovomaltine, toddy ou outro achocolatado do seu gosto)

500g Whey Protein (nesse caso eu usei Growth Supplements) (também pode usar albumina 80% de concentração no lugar do whey)

500g de amendoim

Qual você considera mais vantajoso pra quem quer ganhar massa ?

  • 2 semanas depois...
Postado

Queria tira uma duvida com vcs para aproveitar o tópico...Tava olhando a receita de um hipercalórico caseiro no tópico criado pelo abraao25..Que foi feito pelo MagrelOw que é o seguinte :

2kg de farinha de aveia

1kg de amorangatado

1kg leite em pó integral

500g de amendoim

500g de granola

Dai eu queria a opnião de vcs no seguinte no lugar desse 1 kg de amorangatado por um dos três ou deixa do jeito que ta

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