Cesarbarber99 0 Postado Outubro 19, 2021 às 00:58 Postado Outubro 19, 2021 às 00:58 Salve galera, tenho dificuldade em perde o culote, seco tudo menos aí, alguma dica?https://photos.app.goo.gl/Mc88NYkPrdmmTRS18
Cesarbarber99 0 Postado Outubro 19, 2021 às 00:58 Autor Postado Outubro 19, 2021 às 00:58 https://photos.app.goo.gl/Mc88NYkPrdmmTRS18
TheAlchemist.coach 728 Postado Outubro 19, 2021 às 01:23 Postado Outubro 19, 2021 às 01:23 Continua secando. Cesarbarber99 e thmelo reagiu a isso 1 1
AMARAL1996 76 Postado Outubro 19, 2021 às 01:52 Postado Outubro 19, 2021 às 01:52 Não tem muito oq te ajudar, é só perder mais gordura corporal, quando vc estiver em um percentual baixo ela some. Cesarbarber99, thmelo e carlos.bas reagiu a isso 3
Kaku 890 Postado Outubro 19, 2021 às 02:02 Postado Outubro 19, 2021 às 02:02 déficit mais longo e menos agressivo Cesarbarber99 reagiu a isso 1
Cesarbarber99 0 Postado Outubro 19, 2021 às 02:02 Autor Postado Outubro 19, 2021 às 02:02 Estou com 1.73 de altura, 69 kg, 75 cm de umbigo, 84 cm 2 dedo abaixo do umbigo
TheAlchemist.coach 728 Postado Outubro 19, 2021 às 02:23 Postado Outubro 19, 2021 às 02:23 Aumenta a intensidade e/ou volume de cardio. Cardios mais longos (45 a 60min). Ajusta a dieta, uma cafeína e ioimbina pode ajudar TB. Cesarbarber99 reagiu a isso 1
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