Dor de Cabeça Agoniante Depois de Treinar Pesado?

[Guilheme L. 3]

Alguém já experimentou isso? Se sim, o que fizeram?

 

Eu acabei indo acima do meu limite penso eu num momento em que fui fazer cadeira extensora, eu fiz 5 séries até a falha a maioria com pouco descanso, devo ter ficado com apneia muito tempo e logo da 3 série minha cabeça parecia que ia explodir, isso foi a 3 dias atrás e até agora não consigo treinar pesado sem ter esse sintoma, mesmo me atentando a respirar corretamente, durante o dia fica bem leve ou imperceptível a dor.

Editado Outubro 15, 2021 às 00:49 por Guilheme L.

[Visitante]

Em que parte da cabeça, porque isso pode explicar muita coisa. Existe dor de cabeça causada por tensão muscular.

Editado Outubro 15, 2021 às 02:56 por Mr Nobody

[Big Dinooo 2]

Provavelmente pressão alta 

[Guilheme L. 3]

Em 14/10/2021 em 23:54, Mr Nobody disse:

Em que parte da cabeça, porque isso pode explicar muita coisa. Existe dor de cabeça causada por tensão muscular.

Parte esquerda da cabeça, região occipital e temporal

Muito provavelmente foi pressão alta mesmo, andei medindo ela depois e aparenta estar normal agora, 120/6,0 mas a dor persiste por longas horas dependendo do exercício, flexão por exemplo. Tenho medo da gravidade da situação.

Editado Outubro 15, 2021 às 11:06 por Guilheme L.

[Furzy 63]

Pesquise sobe cefaleia causada por exercicio

[Visitante]

tava tomando cafeína? dose? algum pré-treino?

 

 

[Guilheme L. 3]

Em 20/10/2021 em 13:17, Scant disse:

tava tomando cafeína? dose? algum pré-treino?

 

 

Pior que não.

Mas atualizando o post, agora a dor durante o dia desapareceu ela só volta se eu não tomar cuidado com a respiração durante os exercícios, tudo leva a crer que é a pressão alta demais....

[projetohuck2 4277]

Em 21/10/2021 em 09:54, Guilheme L. disse:

Pior que não.

Mas atualizando o post, agora a dor durante o dia desapareceu ela só volta se eu não tomar cuidado com a respiração durante os exercícios, tudo leva a crer que é a pressão alta demais....

estava com mesmo problema, agora estou sentindo "colaterais" de pressão baixa, no meio do treino fico completamente lezado e extremamente fadigado...

ta foda.

 

[olis3r4 36]

Me deu algo parecido fazendo leg press. Senti uma dor muito grande na parte de trás da cabeça, mais ou menos na area onde começa o semi espinhal. Tentei treinar no outro dia e nn consegui. Até na hora do orgasmo o negócio doía

Fui no pronto socorro e dps de 2horas o medico disse q era tensão muscular. Eu ansioso como sou, nn acreditei e fui num médico particular, fiz tomografia e tudo, deu nada. Aparentemente é uma tensão no musculo, e até hoje, se eu viro a cabeça de um jeito errado, da uma pontada la de novo

[Rafael_176Lbs 1909]

Costumo ter dores de cabeça em treinos de inferiores apenas, quando tem os ex compostos pesados, a dor costuma durar de 30 minutos até 2h no pos treino, pra mim melhora simplesmente relaxando, um banho morno e algum carbo...

Em outros grupamentos musculares n chego a ter dores de cabeça, apenas algum refluxo/ansia dependendo do q comi no pré.