Evolução

[Luluzão 2001]

Em 11/10/2021 em 13:41, Luluzão 2001 disse:

Quanto de BF no DEXA?

 

[projetohuck2]

[projetohuck2]

Em 11/10/2021 em 14:23, projetohuck2 disse:

[Luluzão 2001]

Com flash e luz acesa 64.4 kg 17:30 183,0

 

Editado Outubro 11, 2021 às 21:10 por Luluzão 2001

[Kaku]

Em 11/10/2021 em 14:31, projetohuck2 disse:

Faleci kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk ri até meu cu explodir pqp mano

[Luluzão 2001]

Perd

Perdi gordura em menos de 24 horas

[Stockton209]

Resultado ta dando.

[jefersonlemos]

Em 08/10/2021 em 19:35, Luluzão 2001 disse:

Tenho 9.1% de BF adipomêtro 63.6 kg ontem quero reduzir para uns 2 ou 3% no adipomêtro e uns 6% no DEXA para competir com o meu maior pesoi natural sofro de bipolaridade e sindrome de asperger e tava tendo muito rebote.

Ontem 63.6 kg 9.19 BF adipomêtro

16 de setembro 8-10% de BF adipomêtro 61.6 kg BF

54.6 kg 3-4.5 BF adipomêtro

Eu não sou o maior especialista, sou um mero marombeiro. Mas pq vc não foca no treino pra ganhar massa e pra deixar o  corpo mais estético? Não me parece que vc precise focar em BF agora.

[AlemãoVazquez]

kkkkkkkkkk os cara são foda... kkkkkkkkkkkkkkk

 

Só consegui reparar na porra do matagal debaixo do braço e no peitoral pra dentro. Meu Deus, que fase.

[Luluzão 2001]

Comi bastante pizza gordurosa torta 1 pedaço grosso torta de ricota com limão 1 fino e 1 fino de banana tava com 64,2 antes da janta acordei com 64.7 ganhei gordura ontem 64.0 quando acordei fiz academia ao ar livre para reverter e to tomando remédio para compulsão alimentar,quero tomar resveratrol 1000 mg para ser fisiculturista natural e ainda sim chegar 100 anos,devido a compulsão alimentar não consigo crescer seco.