PRIMEIRO CICLO, SOMENTE ENANTATO.

[lorenzo_EP 11169]

Em 08/10/2021 em 14:30, projetohuck2 disse:

Fico me perguntando.

 

Eu cago totalmente para dieta, encho c de doce e fico muito aquém da proteína  desejada para hipertrofia, estou tendo insônia ultimamente ( sono totalmente prejudicado).

e consigo ter um shape acima desses maluco que diz que treina "direito e faz dieta"

seria eu uma genética diferença ou a opção correta (vocês que fazem tudo cagado).

 

 

E tá todo mundo chegando no limite natural, cada vez com menos idade!! 

[H.Amaral 27]

Não quero ficar muito grande kkkkk, se fosse fácil estava cheio de mr olympia nesse forum, pq oq mais tem é precoce ciclando.

Editado Outubro 8, 2021 às 17:52 por Hndrx

[ROBERSON MR OLYMPIA 2]

Eu levoa dieta certo, porque tenho muita acne se eu comer sujo, então prefiro comer limpo, tenho um shape estetico e não tenho espinhas, preciso equilibrar, se eu n tivesse esse problema, comeria sujo sem contar nada, só comia e fds.

[lorenzo_EP 11169]

Em 08/10/2021 em 14:51, Hndrx disse:

Não quero ficar muito grande kkkkk, se fosse fácil estava cheio de mr olympia nesse forum.

 

Deve ter sido com essa mentalidade que ele chegou no limite natural (75-78kg com 1,81m). É o limite natural do cara que "não quer ficar grande".

[MarceloAlvesFerreira 103]

Em 08/10/2021 em 14:53, rodacki disse:

Eu levoa dieta certo, porque tenho muita acne se eu comer sujo, então prefiro comer limpo, tenho um shape estetico e não tenho espinhas, preciso equilibrar, se eu n tivesse esse problema, comeria sujo sem contar nada, só comia e fds.

Comer limpo é diferente de comer certo. Pelo que voce disse só contabiliza as prot. Como esta o restante de dieta em macros e kcal? Não estou dizendo que voce não faz dieta, mas pra dar um passo desse voce deve estar impecavel nas outras areas.

[tmz 8483]

É testo com deca, oximetolona, dianabol, e a gente não fica grande. Quando vejo alguém que quer fazer um ciclo de testo e não quer ficar muito grande, me sinto um bosta.

 

 

 

[tmz 8483]

Em 08/10/2021 em 14:53, rodacki disse:

Eu levoa dieta certo, porque tenho muita acne se eu comer sujo, então prefiro comer limpo, tenho um shape estetico e não tenho espinhas, preciso equilibrar, se eu n tivesse esse problema, comeria sujo sem contar nada, só comia e fds.

 

Se você tem muita acne sem usar esteroide, usa testo e você vai ver a mágica.

 

[projetohuck2 4263]

Em 08/10/2021 em 14:53, Alex_83 disse:

 

Deve ter sido com essa mentalidade que ele chegou no limite natural (75-78kg com 1,81m). É o limite natural do cara que "não quer ficar grande".

Minha teórica, que o limite pra está altura é  90kg com uns 10% de BF. pensando bem uns 95.

 

 

[projetohuck2 4263]

Em 08/10/2021 em 15:07, tmz disse:

 

Se você tem muita acne sem usar esteroide, usa testo e você vai ver a mágica.

 

ehuahuwseahuseahuseua, imagina

 

[Godofredo27 232]

se não quer ficar grande de mais só seguir a risca a lista baixo:
-Alimentação
Pão com mortadela, itubaina ou guaraná, quantas vezes você quiser no dia

 

-Treino
Se inscreva pra trabalhar na construção cívil

Perfeito, terá o shape de pedreiro que tanto quer e ainda ganhará um salário para isso

 

Não esqueça de mexer com toda mulher que passar na rua e usar adequadamente seus EPI's