Cagar antes do treino faz mal ?

[Xicãogunha]

Dar aquela cagada top antes de treinar prejudica em algo ? Ouvi dizer que não é bom

[AlemãoVazquez]

Realmente não é muito bom, melhor a se fazer é ir treinar com vontade de cagar e treinar bem pesado com o c* fechado, segurando o tarugo.

 

Vi no youtube que melhora a hipertrofia treinar assim e dps do treino quando caga, vai gordura na bosta também, então ajuda a diminuir o bf.

 

Confia.

[Visitante]

Melhor antes do que durante 🤣🤣🤣

[lorenzo_EP]

Melhor não arriscar, hein? Se tu ouviu dizer... Segura o torpedo.

[4l3m40]

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

cada uma que aparece aqui

 

[burntflowersfalllen]

Só é ruim se tu for treinar perna. Sabe aquela vontade de soltar um barro quando tá treinando panturrilha? Isso ajuda na hipetrofia. Contrai mais suas fibras. Se tu sujasse a porcelana antes, ia tá perdendo esse estímulo excelente. Por isso, não recomendo.

 

Se for membros superiores, tá tranquilo. Pode cagar sem medo.

 

Se tiver com dúvida, pergunta aí: eu te mando um artigo muito foda sobre.

[tmz]

Esse fórum se supera a cada dia.

 

[Visitante Gabriel062]

Em 01/10/2021 em 04:03, Xicãogunha disse:

Dar aquela cagada top antes de treinar prejudica em algo ? Ouvi dizer que não é bom

Kkkkkkkkk porra uma vez eu fui inventar de segurar e fui pra academia hr q eu fui peidar saiu o tolete bruto pqp

[Visitante]

kkkkkkkk daonde os cara tira essas ideia

 

Melhor coisa é treinar abdome com o charuto no beiço.

[anjosgotoglory]

Em 01/10/2021 em 04:28, AlemãoVazquez disse:

Realmente não é muito bom, melhor a se fazer é ir treinar com vontade de cagar e treinar bem pesado com o c* fechado, segurando o tarugo.

 

Vi no youtube que melhora a hipertrofia treinar assim e dps do treino quando caga, vai gordura na bosta também, então ajuda a diminuir o bf.

 

Confia.

HAHAHAHAHAHAHAHAHAAHAHA

TU É FODA MERMÃO