primeiro ciclo enantato e deca relato

[carlos222 12]

SALVEE RAPAZIADAA

 

7° SEMANA DO CICLO

segue informações de como estou até o momento:

peso: 81 kg

 

medidas:

torax 101  > 107,5
biceps 37,5 > 40,5

cintura 76 > 81
coxa 63 > 66,5

 

 

minha cintura deu uma alargada , mas pra um bulking com um ciclo de deca,  acho que é quase impossivel ganhar peso seco hehe , 

mas depois do ciclo , irei fazer um cruise de manutenção pra consolida os ganhos , depois um blast pra cutting , com oxandrolona e testo.

 

NENHUM COLATERAL ATÉ O MOMENTO!!

era somente a coceira durante treino , mas parouu!!

 

quinta irei fazer exame de e2 e prolactina ver como esta!

segue foto atual abaixo

[carlos222 12]

mas estou satisfeito com os ganhos até o momento , pois ja foi 8 kg ganhos des do inicio do ciclo

[Shapebr 7]

Em 05/11/2021 em 13:36, Torv1 disse:

0/150

boa mano, continua firme e forte e não para de mandar as atualizações.

[Torv1 586]

Tenho um bom relato para fazer, com pouquíssima droga, a dieta ok e o tempo de um trabalhador brasileiro. E o mais bacana, MALHANDO em casa.

Mas aí você coloca sua dieta aqui, o cara fala que tá errado ( só porque você não escreveu o legume que come, a fibra diária, quantas mastigadas ). A galerinha nunca tomou uma furada, fica com esse papinho de "eu treino, eu não malho", e só cornetando.

Aprendi muito foi com relato aqui, a parte de artigo, o que ensina é a prática. Se alguém tomou no cu antes de você, porra, vamos pesquisar aqui nesse ponto para ver se alguém acertou.

Eu desisti do compartilhar no Fórum! 

A nova onda é dizer que só o atleta tem de usar isso ou aquilo. Pelo amor de Deus, quem prega isso é o cara com 24000 de testosterona, 1g de trembolona na semana. Poupem-nos.

Quando o ser humano coloca algo na cabeça, ele faz! Nós somos assim!

O que o Fórum pode fazer? Tentar minimizar os riscos do cara. De fracassado puxando para trás, nós já estamos cheios. Ajudar é a melhor parte aqui 

Muito bom o relato, novamente, irá ajudar muita gente. Não compartilhe somente as vitórias, fale os tombos também( se houve) , que seja os cagacos.. em um dos meus eu comentei sobre uma gota de sangue que saiu ao retirar a agulha..

Enfim, parabéns pelos ganhos 

 

[carlos222 12]

Em 10/11/2021 em 11:09, Torv1 disse:

Tenho um bom relato para fazer, com pouquíssima droga, a dieta ok e o tempo de um trabalhador brasileiro. E o mais bacana, MALHANDO em casa.

Mas aí você coloca sua dieta aqui, o cara fala que tá errado ( só porque você não escreveu o legume que come, a fibra diária, quantas mastigadas ). A galerinha nunca tomou uma furada, fica com esse papinho de "eu treino, eu não malho", e só cornetando.

Aprendi muito foi com relato aqui, a parte de artigo, o que ensina é a prática. Se alguém tomou no cu antes de você, porra, vamos pesquisar aqui nesse ponto para ver se alguém acertou.

Eu desisti do compartilhar no Fórum! 

A nova onda é dizer que só o atleta tem de usar isso ou aquilo. Pelo amor de Deus, quem prega isso é o cara com 24000 de testosterona, 1g de trembolona na semana. Poupem-nos.

Quando o ser humano coloca algo na cabeça, ele faz! Nós somos assim!

O que o Fórum pode fazer? Tentar minimizar os riscos do cara. De fracassado puxando para trás, nós já estamos cheios. Ajudar é a melhor parte aqui 

Muito bom o relato, novamente, irá ajudar muita gente. Não compartilhe somente as vitórias, fale os tombos também( se houve) , que seja os cagacos.. em um dos meus eu comentei sobre uma gota de sangue que saiu ao retirar a agulha..

Enfim, parabéns pelos ganhos 

 

oia , la pra fevereiroo , vou fazer um blast pro meu cutting , mas vou continuar relatando aqui , pois tem bastante pessoa que acompanha e tem boas intenções de ajudar hehe

neste meu ciclo de deca e enantato , to curtindo de mais , to ganhando bastante peso....

ta vindo um pouco de retenção e gordura , mas é normal , creio que seja impossivel ter ganhos secos , até mesmo pra hormonizado!

o bacana que nao estou tendo colaterais , e a testo é de qualidade , pois nos meus exames que postei aqui até , ta batendo 4.800 hehehe

a questao da libido , nao senti aquele libido monstruosa igual falam , pra mim continua mesma coisa hehe

[carlos222 12]

eu usei umas estrategia de drop set , bi set , 21 etc ... nos treino de biceps e triceps , ja estou sentindo diferencia na força e densidade do braço....creio que deve ter crescido alguma coisa...vo tirar medidas sexta.

[Sdferreira 2]

Em 10/11/2021 em 13:30, carlos222 disse:

eu usei umas estrategia de drop set , bi set , 21 etc ... nos treino de biceps e triceps , ja estou sentindo diferencia na força e densidade do braço....creio que deve ter crescido alguma coisa...vo tirar medidas sexta.

Como está sua divisão de treino?

[carlos222 12]

Em 14/11/2021 em 02:30, Sdferreira disse:

Como está sua divisão de treino?

opa boa tarde , 

 

esses tempos to meio off do forum , correria do dia a dia ta foda hehe , 
mas entao , eu estou fazendo ABCDE

A
biceps /triceps / ant braço

B
peito 

C
costas

D

ombro/trapezio

E
pernas/panturrilha

(abdominais 2 vezes por semana)

aerobico quase todo dia de manha , 40 minutos a 1 hora , mas só caminhada , d vez em quando do uma corridinha de uns 5 , 8 minutos

 

porem bem afastado dos treino o aerobico , treino d noite aerobico de manha.

 

peso: 81,5 kg

 

medidas:

torax 101  > 108
biceps 37,5 > 41

cintura 76 > 80
coxa 63 > 66

minha cintura eu perdi 1 CM , ultima vez que psotei aqui , estava 81.  deve ser por que tofazendo aerobico quase todo dia , antes eu tava fazendo 2 ,3 vezes na semana... nao sei rsrs

meu torax cresceu de mais!! fiquei feliz com resultado.

estou na 8° semana de ciclo

falta 3 semanas pra eu parar com a deca , e 5 pra entrar em cruise com o enantato.

tenho tempo pra tentar ganhar mais alguma coisinha hehe

porem ta muiiiitooo mais devagar os ganhos , comparado com as primeiras semanas....

to comendo 3800 kcal diario.

inicio do ciclo comecei com 3100 se nao me engano...

retenção do meu rosto diminuiu bastante , mas deve ser por conta do cha verde e cha de cavalinha

to bebendo quase 2 litros de cha por dia kkkkkkkk

deu uma boa diminuida na retenção!!!

amanha eu posto uma foto nova galera!!!

ATÉ BREVE!!

[carlos222 12]

ESQUECI DE FALAR DO GANHO DE FORÇA!!

continuo aumentando bem as cargas em cada exercicio , o ganho de força ta bem continuo viu!!!

principalmente nos treino de biceps e triceps!! é onde estou conseguindo evoluir mais nas cargas!

[carlos222 12]

PORRA , ESQUECI DE FALAR DOS COLATERAIS TAMBEM KKKK


No momento zero colateral!!!

a coceira que eu sentia no inicio , nao sinto mais!!!

to tomando meio comprimido de cabergolina por semana , pra controlar a prolactina , pois estava 43!!
 

e voltei a tomar meio comprimido dsdn de anastrozol!!

preciso fazer exame pra ver quanto ta o estradiol atualmente!!

pra quem nao viu meu relato dos exames esses dias atras , estradiol estava 219 kkkk 

mas como minha testo estava quase 5 mil , creio seja normal subir assim mesmo... porem 219 acho muito alto mesmo estando 1/20 da testo total.