Como faço pra aquecer antes de treinar barra fixa e flexão? 1 2

Por Visitante, Dezembro 19, 2024 às 10:44

  

• Dúvida

Foto Avaliação da minha pequena evolução

Por Oliveira007, Fevereiro 22, 2025 às 18:02

Dúvida Minha evolução em 6 meses

Por Gabriel1577, Janeiro 9, 2025 às 01:30

Dúvida essa barra h, posso trocar por triangulo?(coloquei a imagem muito grande perdao)

Por rafael_lenda, Março 27, 2025 às 04:35

Diário de um Fordo Jiujiteiro: Força, Resiliência e Evolução 1 2 3

Por Souza_Bebezao_BJJ, Janeiro 17, 2025 às 18:23

  

• Relato