Meu peitoral não desenvolve!

[pivateli 422]

Em 01/10/2021 em 18:35, 2310 disse:

deixar de treinar alguma coisa para dar ênfase no peito é burrice?

 

deixar de treinar totalmente é burrice, diminuir o volume de treino pra focar nos fracos é válido

[NZA 36]

Em 01/10/2021 em 18:35, 2310 disse:

 

 

 

 

 

 

 

Eu acho que a minha pergunta não foi tão clara. O que eu quis dizer é que meu peito não desenvolve tanto quanto outros membros o que deixa meu shape em desarmonia, e acho que isso é completamente genético, agr uma coisa que percebi no último mês, é que deixando de treinar alguns membros para dar ênfase no peito esta me trazendo melhores resultados, queria saber se deixar de treinar alguma coisa para dar ênfase no peito é burrice?

 

Em 27/09/2021 em 20:18, zB9 disse:

 deixar o corpo em harmonia é mais importante do que querer crescer tudo de forma desenfreada.

 

O que o cara falou ali em cima diz tudo, De nada adianta ter um braço grande e um peito fraco, tronco forte inferior fraco etc

Editado Outubro 1, 2021 às 22:17 por NZA

[H.Amaral 27]

Treina todo corpo 1x na semana, e o peito 2x.

[SonVonOdin 8]

 fecha as escapulas no supino deve ajudar um pouco

[SonVonOdin 8]

 fecha as escapulas no supino deve ajudar um pouco

[SonVonOdin 8]

 fecha as escapulas no supino deve ajudar um pouco

[FOliveira 33]

Em 01/10/2021 em 18:35, 2310 disse:

Eu acho que a minha pergunta não foi tão clara. O que eu quis dizer é que meu peito não desenvolve tanto quanto outros membros o que deixa meu shape em desarmonia, e acho que isso é completamente genético, agr uma coisa que percebi no último mês, é que deixando de treinar alguns membros para dar ênfase no peito esta me trazendo melhores resultados, queria saber se deixar de treinar alguma coisa para dar ênfase no peito é burrice?

 

Manda nudes do peito, fica mais fácil a galera avaliar, além disso, comenta sua altura, peso e bf.