Musculação X Busto Mais Firme

[Stratovarius 150]

Eu acho que por diminuir o bf, eles diminuem, não devido ao exercício em si. Geralmente meninas que treinam tem o bf bem mais baixo que a maioria, e que elas mesmas quando iniciaram.

[Saintgraal 3462]

O que é que tem os ombros mesmo?

mulher tem que treinar ombro!

desenvolvimento com halteres, pelomenos!

para deixar eles redondinhos

[Visitante usuario_deletado2323312]

mulher tem que treinar ombro!

desenvolvimento com halteres, pelomenos!

para deixar eles redondinhos

Treinar ombro dói, mas eu treino porque o resultado é lindo!

Treino peito também e olha...estão diminuindo sim, só que menos do que quando eu fazia pull over

[vitorsa2 49]

Treinar ombro dói, mas eu treino porque o resultado é lindo!

Treino peito também e olha...estão diminuindo sim, só que menos do que quando eu fazia pull over

vamos que vamos meninas hehehe

[jeniffer 13]

Bem, eu não treino a muito tempo então não se se minha experiência pode ser levada em consideração.

Eu treino peito e não senti que diminuiram. Treino sério a 1 ano.

Minha opinião sobre diminuição dos seios: acontece por BF baixo.

Se você treinar peito e comer que nem um boi eles não devem diminuir, agora se começar a fazer cutting mesmo sem treinar provavelmente deve haver uma redução no tamanho.

Digo isso porque quando tomei cobavital eu não treinava (nada, nunca tinha entrado em uma academia) e ganhei peito, além de gordura em outras partes claro.

Enfim, se perdeu peito olhe para o resto do corpo e veja se perdeu gordura em outras regiões. A impressão que dá é que todo mundo ficou com flancos enormes e só o peito foi embora.

Por fim, esse lance/teoria de que treinar peito vai fazer com que tenha aumento muscular e consequentemente seu seio irá diminuir (pela redução do bf) é meio exagerado. Como se a mulher conseguisse ter peito (musculo) do tamanho de uma coxa. O gasto calórcio causado pelo ganho do peito não deve ser suficiente para fazer você perder mama.

Talvez a sua coxa e o seu gluteo sejam responsáveis pela redução do tecido adiposo mamário.

[escrubles1 386]

Nunca entendi isso d gente falar q mulher tem q treinar o corpo inteiro...

e tem mt homem q fala q mulher tem q treinar tudo! senao o mundo acaba.Mulher normalmente treina por estética e sinceramente,acho feio mulher com o peito murcho devido a malhação, e silicone tb acho mt esquisito

[Orphee13 504]

Essa de que treinar peito diminiu a gordura do seio me parece a mesma daquela que fazer abdominal diminui gordura da barriga, mas se vc viram na pratica intão nao posso questionar. agora estou em duvidas rsrs

[falange- 1184]

o problema do peito nas mulheres que treinam é que a grande maioria quer baixar BEM o bf, deixar na casa dos 10~12% que pra mulher é muito pouco.

os peitos são feitos praticamente de gordura, abaixando o bf ele diminui mesmo, chegando praticamente a ficar reta

n é o fato de pegar pesado no treino de peito

se não treinar peito e chegar em um bf baixo do mesmo jeito vai ficar com um peito estranho tb

abç

[Saintgraal 3462]

a moral é silicone e ja era

[AnaCarol 118]

O que fará com que seu tecido mamário diminua é a redução do BF.

Por outro lado, se você desenvolver significativamente a musculatura peitoral (o que definitivamente não é nada fácil, principalmente para mulheres) o aspecto ficará mais estranho ainda.

Infelizmente a solução é deixar o bf subir ou apelar para as próteses.

Editado Maio 28, 2013 às 11:44 por AnaCarol