Musculação X Busto Mais Firme

[henrique.charlie 1]

Volto às palavras da Nanny: malhem peito e depois relatem!

Bem, como não sou mulher, parece que a dúvida vai continuar...

Vou repetir o que ouvi aqui, mas sem saber explicar o porquê.

Mas como eu não tenho experiencia nenhuma no assunto de possuir seios (nem quero ter rsrsrs)...

Abraços. Valeu.

Editado Maio 20, 2010 às 17:53 por henrique.charlie

[Vanessaepituca 10]

mais uma despeitada aqui após treinar peito... =(

[Indye 0]

Eu pensava que os seios não diminuiam de verdade só aparentavam estar menores oO

O legal é que eu vi artigos desse tipo "Segundo pesquisa o músculo do peito é a preferência da maioria das mulheres. Com exercícios fáceis você consegue ter um peito de aço."
Ainda bem que eu mal malho peito, só faço Fly uma vez no ano rs!

Editado Abril 1, 2013 às 18:23 por Indye

[Saintgraal 3462]

só não esqueçam os ombros meninas

[Indye 0]

só não esqueçam os ombros meninas

O que é que tem os ombros mesmo?

[**Kitana** 1218]

Eu não treinava peito até colocar silicone. Depois da cirurgia, passei a usar sutiã n° 46. A partir daí comecei a treinar moderadamente. Hoje (após quase 4 anos) não diminuiu a numeração, porém o sutiã 46 não fica "cheio" como antes. Dá pra perceber uma mínima folga nele...

Mas de qualquer forma não me arrependo. Pois o meu peitoral está com um formato mto mais bonito do que antes.

[TsuG 1056]

Nossa! eu li as 3 paginas rsrsrs

mas apesar de ler e das meninas daqui relatarem que realmente diminui, ainda me questiono da queima de gordura no seio por malhar peitoral.

achei sem logica isso, pois quanto mais musculos no total do corpo, mais energia vai ser consumida e mais gordura vai ser queimada. logo se vc malha o restante do seu corpo e n malha o peitoral, ainda assim vai estar cheia de musculos consumindo gordura o que deveria ocasionar a perca dos seios independente de malhar eles ou n.

Afinal essa é a logica que sempre se diz da barriga, que pra diminuir ela nao é fazendo abdominal e sim malhando todo o corpo. logo essa logica tinha que se aplicar ao seio e n por a culpa da diminuição nos exercicios de peitoral.

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felipinto

Quote

qnto mais musculo,mais gasto calorico seu corpo tem como um todo

nao tem isso de mais musculo no abd maior queima de gordura no ab como voce sugere

o mesmo pro peito

no entanto,se voce tem o ab desenvolvido e tem pouca gordura,o ab fica saliente e aparece

se voce tem uma musculatura desenvolvida no peito e pouca gordura,os seios diminuem devido a pouca gordura e o musculo peitoral se torna mais aparente,a impressao que se tem dos seios terem diminuido mais se da pelo alto desenvolvimento peitoral,mas como eu postei ali,é só a impressao,quem nao treina peito tem o mesmo menos desenvolvido e o peitoral menos saliente,portanto tem a impressao que os seios diminuiram menos

eu acho interessante pras mulheres que so treinem o peito pra um tonus legal,nada de hipertrofia mto drastica,pq estraga o equilibrio estetico feminino ainda mais quando a porcentagem de gordura esta baixa,agora,cada um cada um

se nao quiser perder os seios tambem,basta nao diminuir muito o bf,esteticamente falando 17%~18% de bf ja costuma deixar a mulher com um corpo otimo,menos que isso,independente de treinar ou nao o peito,os seios vao começar a sumir

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esse cara foi o que explicou melhor a coisa como eu penso xD

Editado Abril 1, 2013 às 23:24 por TsuG

[Visitante]

Quanto a essa de diminuir os seios por treinar peito, eu gostaria muito de alguma pesquisa que mostrasse isso.

Pois para mim, é a mesma lógica de dizer que treinando abdome, você diminuirá a barriga.NÃO TEM COMO DIMINUIR GORDURA LOCALIZADA.

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E o mais engraçado, é que tive a sensação de que as meninas que afirmaram que o treino de peitos diminui o peitoral, não treinam peitos.Experiência própria às vezes não conta, mas se nem experimentou durante um longo tempo, como é possível afirmar isso.

Peito está ligado ao BF e a genética dos ductos e lóbulos.Porém, nunca vi nenhuma pesquisa dizendo que treinos de peito diminuem o BF.

abs

[LobinhoJR 66]

Mas é a mesma lógica do abdomen!!!!!!!!!!!!!!

Abdominais, de forma direta, não secam gordura da região.

Treino de peito, de forma direta, não seca a gordura do seio.

Mas indiretamente isso acontece!

Por quê??

Porque quanto mais músculos, mais energia é gasta pra manter (músculo demanda mais energia que gordura).

Então, quanto mais abdominais você fizer, mais desenvolvimento muscular, e consequentemente, com o tempo (num nível avançado), menos gordura.

Do mesmo modo, quanto mais treino de peito você fizer, mais desenvolvimento muscular, e consequentemente, num nível mais avançado, menos gordura na região.

Se eu estiver errada me corrijam, mas em termos simples eu creio que é mais ou menos isso!

Dá até pra acreditar nesse argumento se pensarmos um pouco, só que tem um problema, não sei se podemos comparar a gordura dos seios com a gordura localizada no abdômen Tem outra coisa também, se for realmente igual, isso quer dizer se fizerem uma dieta de bulking, devem ganhar seios novos do mesmo jeito que ganhariam uns pneuzinhos no abdomen.

[LobinhoJR 66]

Sacanagem vc quotar um post meu de 2010... Eu não sabia nem o que era proteína direito hudashu

Isso aí é bobeira

Vc ker dizer q peito não diminui com exercícios?? Q isso tudo aê é mito?

Responde se puder pra eu poder argumentar com a minha namorada que não tem problema malhar peito.

Praput, e como ta a evolução desde 2010?