Bom dia.

O que preferem,carne moída ou peito de frango para dieta? e porque?

Em 25/09/2021 em 10:03, Renato Vargas disse:

Bom dia.

O que preferem,carne moída ou peito de frango para dieta? e porque?

Frango pq ainda tá dando pra comprar

Ambos!

E da pra incluir uma carne suína também.

Faço 4 refeições de comida por dia, se ficar à base de frango em todas vai saturar, óbvio.

Quanto mais variedade mais fácil adesão a dieta.

De preferência as duas devido a variedade de aminoácidos, aderência e paladar.

Mas como aqui no Brasilquistão a carne vermelha tá o preço de um whey. 

Frango já tá de bom tamanho. 

Num mundo ideal peixe, carne e frango seria mais interessante. 

Frango, pelo valor

Frango só se for desfiado. 

Os dois, mas ultimamente só tá dando pra comprar frango mesmo.

Frango por ser mais fácil de carregar por aí/comer frio.

O mundo ideal seria a resposta do tmz.

Tô começando a matar cachorro e gato de rua pra assar, não achei nos app quanto de proteína, mas tá barato e mantendo o shape.

Em 25/09/2021 em 18:17, Vitgtw disse:

Tô começando a matar cachorro e gato de rua pra assar, não achei nos app quanto de proteína, mas tá barato e mantendo o shape.

Come cru, pra conservar as proteínas

Frango, principalmente em cutting, pq é carne magra, praticamente zero gordura, ai sobre mais macros da gordura pra bater com outro alimento, tipo abacate, castanha, amendoim....

Em 25/09/2021 em 18:40, Mourãoo disse:

Come cru, pra conservar as proteínas

Boa!

Em 25/09/2021 em 18:17, Vitgtw disse:

Tô começando a matar cachorro e gato de rua pra assar, não achei nos app quanto de proteína, mas tá barato e mantendo o shape.

To quase fazendo isso

patinho moído.

Em 25/09/2021 em 10:14, tmz disse:

Ambos!

E da pra incluir uma carne suína também.

Faço 4 refeições de comida por dia, se ficar à base de frango em todas vai saturar, óbvio.

Quanto mais variedade mais fácil adesão a dieta.

fígado de boi é bom também?

Lombo ou filé mignon suíno. 

Melhor que frango e mais barato que carne bovina.

Em 25/09/2021 em 18:15, nullobject disse:

Frango por ser mais fácil de carregar por aí/comer frio.

O mundo ideal seria a resposta do tmz.

Cara eu costumo fazer 

2kg de peito de frango desfiado

1kg de patinho moído

1kg de lombo suíno

O lombo não da tanta diferença de preço do frango, mas também não é uma carne que me agrada muito.

Óbvio que no preço que esta a carne vermelha fica mais difícil, gasto R$29 a mais nesse kg de proteína pra dar mais variedade na minha dieta.

A parte triste que eu pagava R$9 no kg de frango e hoje já está R$16

Pagava R$27,00 no patinho e hoje está R$46

Pra quem vive em dieta e consome bastante proteína ta ficando bem puxado.

Em 26/09/2021 em 02:57, gui2k21_ disse:

fígado de boi é bom também?

Excelente, uma carne bem completa eu costumo comer no almoço de sábado pois essa não da pra fazer e guardar pra comer de marmita rs.

Frango, a carne esta um absurdo

Em 26/09/2021 em 02:57, gui2k21_ disse:

fígado de boi é bom também?

Bom pra caralho, nutritiva e barata