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carne moída ou peito de frango?


Renato Vargas

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Ambos!

E da pra incluir uma carne suína também.

 

Faço 4 refeições de comida por dia, se ficar à base de frango em todas vai saturar, óbvio.

Quanto mais variedade mais fácil adesão a dieta.

 

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De preferência as duas devido a variedade de aminoácidos, aderência e paladar.

 

Mas como aqui no Brasilquistão a carne vermelha tá o preço de um whey. 

 

Frango já tá de bom tamanho. 

 

Num mundo ideal peixe, carne e frango seria mais interessante. 

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Em 25/09/2021 em 18:17, Vitgtw disse:

Tô começando a matar cachorro e gato de rua pra assar, não achei nos app quanto de proteína, mas tá barato e mantendo o shape.

Come cru, pra conservar as proteínas

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