Dúvida Ciclo de Dura + Deca para iniciante

Por PadawanDaAcademia, Novembro 29, 2024 às 17:42

A "fichinha básica" que serve pra 90% dos iniciantes. 1 2 3 4 34

Por lorenzo_EP, Março 11, 2024 às 19:59

  

• Dúvida

Iniciante na academia, não sei se busco emagrecer ou crescer

Por olartechea, Novembro 20, 2024 às 12:36

  

• Avaliação

Avaliação de Treino - Iniciante

Por michel4739, Setembro 10, 2024 às 17:46

  

• Avaliação

Manual Guia uso de hormônios para hipertrofia iniciante a intermediário 1 2 3 4

Por Vitor_Maromba, Fevereiro 13, 2024 às 04:47

  

• Estudo