6Kg Em 2 Meses. Será Possível?

[SantiagaO 8]

Então galera, to treinando forte e me alimentando extremamente bem. Sinto diferença até na hora de cagar! Antes eu cagava de três em três dias. Hoje eu cago todo dia!!

Num eh necessário a galera ter q saber de quantO em quanto tempo vc 'caga' neh :lol:

Ehr mano, 37 postes em um dia =/ sojaoisejiaoj

Tensim hein manolo... a proposito tuh gosta de criar tópico hein ;D

@topic: Mano tu come uq tu ver pela frente! regaça num BULKÃÃÃOO q dá pra tu socar ateh 10kg em 2 meses!

Abraço!

Editado Abril 28, 2010 às 18:50 por SantiagaO

[Paac 35]

caara, eu ganhei 6~5 kg em 2 meses treinando 3x por semana e sem suplementar. Só treinar direitinho e seguir a dieta, no começo tem mais ganhos..

[valtin 15]

De massa e muita graxa, ganha sim.

[m4lcon 1]

Dá pra ganhar molim... Porque vc tá no começo e muuiiito abaixo do peso, então uma média legal seria 1kg por semana.

Se tu fizer tudo certinho vai ser fácil.

[PrimoDaVaca 0]

Legal, to empolgado. Acabei de comer 3 bananas e ainda to com fome....

[alFaUHG 3]

Legal, to empolgado. Acabei de comer 3 bananas e ainda to com fome....

lgl.. ta afim de criar um diário??

[maicol 3]

sim, é completamente possivel.

- comer 3 bananas não sustenta nem o fundo do estomago brother oO

[PrimoDaVaca 0]

Vou criar um diário sim, essa noite ou amanhã ;D

[VanDerBllaCk 4]

Mandar ver aí irmão,acho que consegue sim.

[Tennis 0]

Por experiência própria, você consegue sim, em 3 meses esse ano ganhei 8 quilos e a minha dieta tem 4000 calorias também aproximadamente! Sem falar na minha genética que creio não ser das mais favoráveis!