Pao francês na dieta

[Visitante Gabriel062]

Da pra encaixar de boa uns 2 por dia na dieta sem zoar ela? 

[tmz 8173]

Em 17/09/2021 em 09:17, Gabriel062 disse:

Da pra encaixar de boa uns 2 por dia na dieta sem zoar ela? 

 

Normal!

 

Como até em cutting, pão francês tem pouco carbo...

Pão com ovo é vida rapaz.

 

Pão com patinho moído e uns tomates... puts... 

 

Só acertar os macros e mandar bala.

 

[Visitante Gabriel062]

Em 17/09/2021 em 09:20, tmz disse:

Pão com patinho moído e uns tomates... puts... 

É mto bom slk

[krebz 3755]

Come de boas se encaixa nos macros e calorias

[Zcnag 27]

Tendo demanda energética pra isso, não fará mal. 

[MrHyde 101]

Eu como todo dia de manhã, 2 pães com ovo.
Da pra encaixar deboa

[ThePunisher 238]

Tranquilo joga ovo ou frango no meio, dentro dos seus macros

[lorenzo_EP 11040]

Melhor que pão de forma industrializado. Eu como pão de padaria (de mandioca, milho, abóbora, etc) na minha última refeição diariamente (não, carboidratos de noite não engordam).

Editado Setembro 17, 2021 às 14:44 por Alex_83

[tmz 8173]

 

Em 17/09/2021 em 11:44, Alex_83 disse:

(não, carboidratos de noite não engordam).

 

[Visitante]

alguém já testou biscoito de arroz (eu to usando)?

parece que tem menos sódio e menos calorias