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  • 3 semanas depois...
Postado

Tenho 194 e 79 kg .

Começo malhar 4-feira (06/11/13) .

A parti de que momento é aconselhavel a começar a tomar Huipercalórico ?

Estou propenso a comprar o mucle juice 2600 , é bom ?

Tambem to com essa duvida. Pode começar a tomar o hipercalorico na 1 semana de academia?

Postado

Mudei de ideia , consegui uma promoção no gainer pro complex , sacão de 4,6 por 330 pila .

Pelos meus calculos , vai render 60 dias .

Usarei meia medida para complementar minha vitamina no café da manhã.

Restante do dia farei refeições normal.

  • 5 meses depois...
Postado

O hiper da max ate q é bonzinho ganhei 3kg c o sacao de 3kg --' agora n importa comprar o mais tops dos suplementos sem uma dieta boa p dar uma mantida ... bons ganhos ae galera e bom post , fiquei interessado nesse hiper ..

  • 3 meses depois...
Postado

Vou comprar sáporra de real gains hoje! Estava tomando o mass 15000 da próbiotica, tomava 3 doses por dia. Ganhei 2,3KG. O foda é que tomando essas porra a fome já era! Eu ficava quase que o dia inteiro sem comer. Eu forçava e comia, hahaha. Sem falar que o gosto era ruim pra caraio kkk. Sempre que ia tomar eu tampava o nariz e metia pra dentro!

Enfim, hoje a tarde vou comprar e tomar junto com Creatina da próbiotica e BCAA. Daqui um mês volto aqui e digo o resultado. (pode até ser antes também, dependendo da evolução.)

Altura: 1,83 (ectomorfo clássico!)

Peso: 65 > 71 > 74,5 - 75 . Rumo aos 80kg

  • 4 meses depois...
Postado

Vou começar um teste com o Real Gains amanhã. Pretendo tomar o saco de 3,11kg em 7 dias de treino.

2 scoops antes do treino, 2 depois, 3 doses de 1,5 scoops durante a tarde e 1 antes de dormir.

No total serão 6 porções no dia, cada uma com 2 colheres de sopa de leite em pó desnatado.

Serão 2.162 calorias, 189g de proteína e 314g de carbo por dia, além do almoço e jantar normal.

Como a maioria não voltou para postar os resultados (fico até com medo! Será que tem veneno nesse trem?kkkkk),

comprometo-me a voltar aqui na 6ª feira da semana que vem (dia 30/01/2015) e postar os meus.

Altura: 1,63. Peso: 72kg (preciso confirmar amanhã cedo).

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