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- Idade: 31
- Altura: 1,80m
- Peso: 92kg
- Medidas(braço,peito etc): Não sei, também não me apego, único parâmetro é o espelho.
- Percentual de gordura(BF): Última bioimpedância, em 26/08/21, 13,7%.
- Tempo de treino: Entre idas e vindas, posso dizer que treino sério há aproximadamente 2 anos, porém cagou tudo na pandemia e estou regular desde meio de Maio.
- Objetivo: Secar.
- Estrutura do ciclo:
1-10 enantato de testo - 500mg/sem (Aplicações padrão, 2º e 5º);
5-10 stanozolol - 400mg/sem (100mg DSDN);

*Pode ser que eu estenda mais 2 semanas, fazendo 12 de testo e 6 de stano, pois estou com receitas para 10 dura (que tá foda pra encontrar nas farmácias) e aproximadamente 27 mL de enantato.

 

Vou administrar 0,5 mg de anastrozol junto com as aplicações de testo e ir sentindo. 

Realizei os exames no sábado (11/09) e estou aguardando os resultados, lá pela 4 semana realizo novamente.

 

Venho de um "cruise" de 10 semanas já com 250mg de testo/sem, respondi bem e resolvi dar uma forçada pra ver como me saio. 

Vou iniciar com 2500 kcal/dia e ir reduzindo gradativamente conforme perceba alguma estagnação. Não vou entrar em muitos detalhes sobre a dieta, mas é o padrão: aproximadamente 2g/kg de Proteína, 1,5~2g/kg de Carbo e o resto de Fat.

Sei também que o ideal não é aumentar as dosagens com o bf alto, porém vou testar mesmo assim e também quanto às críticas ao stano, penso que só saberei testando. Sigo a seguinte filosofia, só saberei se tentar. Percebo que as opiniões em relação ao stano são bastante divergentes, uns amam, outros odeiam, então vou mandar bala e ai tiro minhas próprias conclusões. 

 

Exceto pelas dura de farmácia, as drogas são da Landerlan, fornecedor de confiança e com aquela parada de confirmar o qr code no app deles. A princípio tudo ok com a procedência.

 

As aplicações são de boa, nunca tinha me auto aplicado e desde quando iniciei já testei vários spots, sendo que até agora o mais suave foi na dorsal, pretendo mandar o enantato em cada lado da dorsal e quando iniciar o stano, 1 em cada ombro.

 

Quanto ao treino, estava até então fazendo PPL, sempre progredindo carga, porém nessa pegada o treino demora cerca de 1h40 e ai me fode pra fazer cardio, então separei ombro do treino de peito e costas e adicionei o grupo em um treino específico, ficando ABCD. Pretendo mandar 40 min de cardio/dia, somado aos 20 de trajeto casa/academia/casa, totalizando 1h/dia.

 

Tenho um médico na minha retaguarda, o cara é grande pra caralho, com qualidade, mas não manda a real, tudo em low doses, sem respeitar MV, etc. Então resolvi por conta fazer isso e caso dê muita merda, corro nele pra tentar resolver.

 

A princípio é isso, assim que aprender a postar foto aqui eu colocarei, bem como saindo os resultados dos exames iniciais também atualizo.

Opiniões e críticas são bem vindas, seja pra agregar ou não, temos que absorver o que julgamos valer a pena, então pau no gato.

 

Início hoje, 13/09/21. 

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Postado (editado)

Salve rapaziada,

 

Então, os resultados dos exames já saíram e o laboratório me surpreendeu com a agilidade com que analisaram, como dito, coletei no sábado e ontem a noite já tinham saído todos os resultados, conforme abaixo:

 

- TESTOSTERONA: 1693 ng/dL

- TESTOSTERONA LIVRE: 41,3 nmol/L

- ESTRADIOL (E2): 94,1pg/mL

- SHBG: 40,9 nmol/L

- LH e FSH: Zerados (como esperado), abaixo do limite de detecção do laboratório (<0,30).

- HDL: 43 mg/dL

- LDL: 130 mg/dL 

 

Acredito que a testo bateu legal, imagino que seja o esperado para 250 mg/sem. E2 um pouco alto, na minha opinião, tenho sentido uma leve retenção e como a dieta está bem controlada, creio que já seja efeito disso. 

Ontem a noite fiz a aplicação do enantato e já mandei 0,5 mg de anastro. Lá pela 4ª semana vou repetir os exames. 

Com relação ao colesterol, embora não esteja tão saudável quanto deveria, sempre tive prédisposição genética para HDL baixo, desde muitos anos meu HDL fica nessa faixa. Pretendo agora com os cardios diários, dar uma baixada no LDL e ai verifico a viabilidade de mandar o stano a partir da 5º sem.

 

Treino de peito e tríceps ontem, treinei bem e 40 min de esteira, tudo conforme o planejado.

Até o momento nada de colaterais, exceto por essa leve retenção que passei a sentir por esses dias.

 

Vou upar as fotos hoje a noite e depois posto aqui.

Editado por AlemãoVazquez
Postado (editado)

14/09 sem novidades.

 

Treino de pernas e abdômen, de cardio foram 20 minutos de escada + os 20 de trajeto casa/academia/casa.

Calorias e macros batidos. 

 

Dessa vez sinto um leve desconforto irradiando pela região lombar do mesmo lado da aplicação de segunda, das outras vezes não havia sentido isso, nada demais, porém é bom relatar.

Outro detalhe que reparei foi a retenção que estava sentindo deu uma diminuída (quando digo que me sinto retido, quero dizer aquela sensação de mãos inchadas, onde o elástico da meia fica na canela, depois que a tiro fica marcado por bastante tempo e mijando menos também, ingiro em torno de 5 a 6L de água/dia, etc.). Imagino que seja por conta do anastrozol. Amanhã tem outra aplicação e mais 0,5mg de anastro.

 

Embora não muita gente esteja acompanhando, vou procurar relatar detalhadamente o que acontecer para ter registrado quaisquer reações que vierem a ocorrer para possível consulta ao usar outras substâncias posteriormente.

 

Vou me pesar toda segunda-feira antes dos treinos, apenas para poder ajustar a quantidade de kcal e novas fotos assim que houverem mudanças significativas.

Editado por AlemãoVazquez
Novas informações relevantes.
Postado

Você tem algum sintoma de e2 alto? 

 

Eu não usaria anastro+stano, ainda mais com o colesterol já baleado.

 

Só usaria se realmente for necessário... O e2 vai ajudar na lubrificação das articulações e no colesterol.

 

Em relação ao cardio, qual a intensidade?

Recomendaria fazer 60 minutos de cardio leve para controlar o colesterol e outros 30 a 40 min de moderada a alta intensidade para maior gasto calórico.

Postado
Em 16/09/2021 em 17:06, TheLuther disse:

Como foi sua experiência somente com enatato? 250mg/sem?

Cara, foi bastante positiva. Adquiri uma densidade muscular que nunca havia experimentado, no entanto, sem muito mais a acrescentar do que isso. Não tive nenhum colateral, mas também nenhuma reação exorbitante (não ganhei muita força, nem muita disposição, etc), exceto pela libido, essa sim bateu com força.

 

Em 16/09/2021 em 20:04, TheAlchemist.coach disse:

Você tem algum sintoma de e2 alto? 

 

Eu não usaria anastro+stano, ainda mais com o colesterol já baleado.

 

Só usaria se realmente for necessário... O e2 vai ajudar na lubrificação das articulações e no colesterol.

 

Em relação ao cardio, qual a intensidade?

Recomendaria fazer 60 minutos de cardio leve para controlar o colesterol e outros 30 a 40 min de moderada a alta intensidade para maior gasto calórico.

Sintomas de e2 alto, a princípio, apenas uma pequena retenção. Porém estava mandando 250mg/sem, e nessa semana que comecei a mandar 500mg, imagino que os sintomas devam piorar ou começar a aparecer pelas próximas semanas. 

 

Vou tentar ajeitar o colesterol para uma faixa "aceitável" dentro dessas 5 semanas de testo, antes de entrar com stano, porém, como havia dito, após esse período eu vou avaliar a viabilidade de mandar o stano mesmo. 

Estou mandando o cardio em intensidade moderada, cerca de 120~140 bpm.

 

Agradeço pela opinião e se puder agregar mais, sinta-se à vontade. 

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