Meu 1º Ciclo (Durateston e Hemogenim)

[intmarcos 1]

Bom, mesmo com diversos colegas do fórum me recomendando não iniciar um  ciclo, pelo tempo de treino e peso, resolvi iniciar um ciclo assim mesmo, estarei relatando aqui nesse tópico o progresso. Se alguém tiver alguma critica construtiva eu estou disposto a ouvir  (ler).

 

- Idade: 24 anos

- Altura: 1,82cm

- Peso: 72kg

- Medidas: Ombro: 111cm / Peitoral: 90cm / Biceps: 32cm / Antebraço: 28cm / Abdomen: 80cm / Gluteo: 97cm / Coxa: 53cm / Panturrilha: 36cm

- Percentual de gordura(BF): 12.57%

- Tempo de treino: 6 meses

- Objetivo: Ganhar Massa / Hipertrofia

 

- Estrutura do ciclo:

1-8 Durateston (500mg semana)

1-4 Hemogenim (50mg dia)

 

- Dieta:

3.329 Kcal sendo:

445g carboidratos, 208g proteínas e 80g gordura

Sem muita restrição, como o que tiver até bater a meta do dia.

 

• Comecei na quinta-feira (02/09) a tomar o hemogenim e apliquei a primeira ampola de durateston

Efeito colateral até o presente momento quase zero, apenas leve dor de cabeça.

 

 

 

Editado Setembro 6, 2021 às 16:32 por intmarcos

[MBD 9698]

26 de Agosto de 2021:

Fonte: https://www.hipertrofia.org/forum/topic/246311-primeiro-ciclo-durateston-hemogenin/?do=findComment&comment=3194374

 

Em 26/08/2021 em 12:25, intmarcos disse:

Ainda estou estruturando minha dieta, nem conto os macros, foi de grande valia os comentários de vocês, só ia tomar os anabolizantes na loucura mesmo, vou focar mais na dieta e treino e esquecer isso de anabolizantes pelo menos por enquanto. Vou ir acompanhando o fórum e "estudando" um pouco mais kkkk

 

Complicado hein...

 

[RenanTrz 701]

Boa sorte e bons ganhos. 

[intmarcos 1]

Em 06/09/2021 em 12:57, MBD disse:

26 de Agosto de 2021:

Fonte: https://www.hipertrofia.org/forum/topic/246311-primeiro-ciclo-durateston-hemogenin/?do=findComment&comment=3194374

 

 

Complicado hein...

 

 

Comecei a contar os macros e montei minha dieta, resolvi fazer o ciclo.

[tmz 8479]

 

Em 06/09/2021 em 12:42, intmarcos disse:

- Tempo de treino: 6 meses

 

 

Sem comentários, apenas boa sorte pra você garoto.

 

[projetohuck2 4261]

Confia vai da certo.

 

esses cara ai tudo cuzão.

não manja de nada... se vai ficar sheipadão no final do ciclo, podes crer.

 

[MBD 9698]

Em 06/09/2021 em 12:59, intmarcos disse:

Comecei a contar os macros e montei minha dieta, resolvi fazer o ciclo.

 

Você já deveria estar fazendo isso uns 2 anos direto antes de pensar no ciclo. Com todo respeito, você não só não parece que treina (até porque não treina, 6 meses é a mesma coisa que nada), mas também parece desnutrido. Muscularidade zero.

 

Enfim, boa sorte jovem. Desejo que dê tudo certo.

[zB9 62]

acompanhando...

[Guimers 8985]

Boa sorte.

Ja deixa o testamento e prepara que a decepção vai vir forte. Kkkkkkkkk

[Falso magro triste 11]

Vou acompanhar, quero ver se bomba é tudo isso mesmo. 

Se vc virar o bichão eu mando tb kkkk. 🤣