Diário Ciclo/TRT - Foto - 39 anos - 190 de testo total - 172cm 76kg

[J.ratzinger 107]

Esquerda: 01/2021

Direita: hoje

 

Seguimos evoluindo...

Editado Janeiro 23, 2022 às 11:54 por J.ratzinger

[Broly7 2]

Em 27/10/2021 em 00:50, J.ratzinger disse:

Esquerda: 12/2020

Direita: hoje

 

Seguimos evoluindo...

Cara... essa imagem diz tudo. Testo é vida. Rejuvenesceu 10 anos.

[Torv1 586]

Em 27/10/2021 em 00:50, J.ratzinger disse:

Esquerda: 12/2020

Direita: hoje

 

Seguimos evoluindo...

Como está a dieta?

 

[J.ratzinger 107]

Em 30/10/2021 em 12:02, Torv1 disse:

Como está a dieta?

 

 

[Gustavoxd 116]

Em 27/10/2021 em 00:50, J.ratzinger disse:

Esquerda: 12/2020

Direita: hoje

 

Seguimos evoluindo...

Bixo, é você msm? O da esquerda não é um tio seu de 50 anos? 

Brincadeiras a parte, evolução sensacional, parabens mano! 🤓

[J.ratzinger 107]

Em 01/11/2021 em 22:20, GustavoM. disse:

Bixo, é você msm? O da esquerda não é um tio seu de 50 anos? 

Brincadeiras a parte, evolução sensacional, parabens mano! 🤓

Às vezes brinco com minha esposa que, se está ruim agora, imagina antes. Kkkk!

Mas sim, sinto muita diferença. Me rejuvenesceu uns 10 anos.

Editado Novembro 3, 2021 às 12:51 por J.ratzinger

[J.ratzinger 107]

Relato:

Passados 2 meses desde a primeira aplicação de testosterona, minha vida é outra. Mesmo com todos problemas já descritos, foi uma ótima escolha. Meu físico e meu psicológico rejuvenesceram.

 

Agora bora para o relato desta semana:

Decidi buscar outros meios de fazer meu ciclo, assim como depois continuar em TRT. Fazer o processo com médico é muito caro, sai em média R$1.000,00 por mês (consulta, exames, medicação).

Peguei um personal da academia que tem acesso a fornecedor da Landerland e vou fazer um ciclo completo de 12 semanas, com 375mg/semana de enantato, com exames a cada 4 semanas. O custo vai cair pela metade.

Depois na TRT, nem se fala, o custo cai 85%.

 

Aplicações 2x/semana, com proteção ds3n com os manipulados que o médico receitou lá no começo da história.

 

A primeira aplicação quem fez foi o personal, a segunda minha esposa. Ela tremia mais que vara verde, acho que aplicou com os olhos fechados, kkkkk! Doeu pra caralho, mas logo ela pega o jeito.

O enantato dói mais que o cipionato, ainda mais da Landerland.

 

Minha dieta subiu as proteínas e meu treino mudou de biset para normal. ABCDE1x

Editado Novembro 5, 2021 às 14:27 por J.ratzinger

[J.ratzinger 107]

Salve pessoal! Não posto a algum tempo, desculpem-me. Corrido por aqui.

 

Bom, tenho aplicado 175mg de enantato de testosterona da Landerland segundas e quintas(2x semana). 

 

Tive sensibilidade no mamilo, para quem não sabe como é, é como se o mamilo tivesse micro cortes e qualquer coisa que o toque, gera sensibilidade. Retornei com o manipulado descrito no primeiro posto e melhorou.

 

Dos colaterais que mais senti foi o psicológico.

Tudo vira culpa da Testo, parece esquerdista que bota culpa de tudo no Bolsonaro, kkkkkk!!!

Mas é importante esse cuidado, saber correlacionar causa e efeito nas origens certas.

 

Hoje fiz o primeiro exame depois do início do uso, saí da testo de 190ng/dl para 3.260, kkkkkk!

 

 

HEMATOCRITO: 48,94 %
COLESTEROL TOTAL: 147mg/dl
HDL: 33mg/dl
LDL: 101mg/dl
TESTOSTERONA: 3.260ng/dl
ESTRADIOL: 62,4pg/ml
PROLACTINA: 10,93 ng/dl

 

Pelo que vi, apenas o estradiol está um pouco baixo, quero ele dentro dos 5% de referência, mas fico no aguardo de opiniões que ajudem a melhor analisar.

 

 

Editado Dezembro 28, 2021 às 14:07 por J.ratzinger

[J.ratzinger 107]

Precisei atualizar minha dieta, estou querendo ganhar uns kilos para aproveitar melhor o ciclo.

Peso pré-ciclo: 78kg

Peso atual: 81,5kg

Peso alvo: 86kg

Data final: 30/01/22

Bf pré ciclo: 16%

Atual: 13%

Obs.: Meu BF pode aumentar com esse bulking mais pesado. Deve chegar a uns 15%.

 

 

DIETA:

 

Segunda e terça 

07:00- Café da manhã:

4 ovos inteiros
2 fatia pão integral Trabulai
5g ricota
150g mamao

10:00 lanche
1 dose de whey
1 bananas

60g aveia 

12:00 - almoço
100g de frango
100g de macarrão (alternado com arroz dsdn)
Legumes(cenoura e chuchu)

 

16:30 - lanche da tarde
100g de frango
100g arroz
Legumes(cenoura e chuchu)

 

20:30 - pós-treino
1 dose whey
1 banana
5g Creatina

 

22:00 janta
150g frango

100g arroz

 

Quarta e quinta e sexta

 

07:00- Café da manhã:
4 ovos inteiros
2 fatia pão integral Trabulai
5g ricota
350g mamao

 

10:00 lanche
1 dose de whey
2 banana 80g aveia 

12:00 - almoço
100g de frango
250g de macarrão (alternado com arroz dsdn)
Legumes(cenoura e chuchu)

16:30 - lanche da tarde

100g de frango
200g arroz
Legumes(cenoura chuchu)

 

20:30 - pós-treino
1dose whey
3 banana + 20g leite moça 
5g Creatina

 

22:00 janta
150g frango e salada
150g de arroz

 

 

Sabado***

 

07:00- Café da manhã:
 4 ovos inteiros
4 fatia pão integral com geleia 
350g mamao

 

10:00 lanche
1dose whey
4 bananas  80g aveia e mel

 

12:00 - almoço
100g de frango
400g de macarrão (alternado com arroz dsdn)
Legumes(cenoura e chuchu)

 

16:30 - lanche da tarde
100g de frango
350g arroz
Legumes(cenoura e chuchu)

 

20:30 - pós-treino
1dose whey

3 bananas

5g Creatina

 

22:00 janta
Livre sem abusos

domingo***

 

07:00- Café da manhã:
4 ovos inteiros
5g ricota
100g mamao

 

10:00 lanche
1 dose de whey
 60g aveia 

12:00 - almoço
200g de frango
Legumes(cenoura e chuchu)

 

16:30 - lanche da tarde
200g de frango ou patinho 
Legumes(cenoura e chuchu)

 

20:30 - pós-treino
40g whey
5g Creatina

 

22:00 janta
3ovos mexidos e salada

Editado Dezembro 28, 2021 às 13:47 por J.ratzinger
Precisei readequar a dieta, reduzindo as proteínas e aumentando os carboidratos.

[adaounder 97]

Só fico imaginando como deve ser a mudança de vida de uma pessoa que sai de 190 de testo pra 3k